[那個還有揪團]試看看對症下藥

[sociyun (掉下去)]

先說今天，

我覺得很對不起大家，一傳傳很爛、接球接不好、超級不堅定、攻擊也總是失誤，難得有
場卻不能好好地打下去。
敏綺說我一直恍神，嗯，我想我整場都在跟自己對話。

接發的時候一直自言自語說：就跟平常墊球一樣啊！
一傳的時候心裡默默跟自己說：就跟平常墊球一樣啊！
接扣的時候盯著球也在心裡一直想：就跟平常攻防一樣啊！



......根本完全不一樣！

墊球是墊球攻防是攻防接扣是接扣接發是接發，場上跟場下一點都不一樣，沒有球來了夠
專注就可以反應到然後接好這回事，沒有告訴自己要堅定然後身體就能夠配合墊好球這回
事，也一定要每一項都分開練習練習好久才有辦法有一天突然開竅，發現原來墊球的感覺
是這樣（大概到了大二我才終於真的知道什麼叫「蹲下去把球帶起來」）、接扣時不要定
住的感覺是那樣（我現在的身體就還是無法理解到底是哪樣），然後才能開始追求接好。


大一的時候，覺得只要和大家一起練，總有一天應該就會像學長姐一樣厲害吧！所以總是
很篤定很安心地跟大家一起練球，覺得有進步就很棒；

但新學期開始，大二了，自己也成為學姊，面臨學姊們不在時就需要上場的情形，看著進
步神速的學弟還有球感很好的學妹，總覺得自己很枉顧打了一年的這個身分和位置；常常
被負面念頭襲擊，質疑從小就完全沒顯露過運動細胞的自己怎麼會加入球隊就開始自我感
覺良好覺得自己能夠和大家打的一樣好，懷疑自己不夠認真努力但又得承認有些人就是對
排球比較擅長，感到喪氣感到灰心感到失敗......然後就開始惡性循環囧


鋪陳了好多，只是想對同樣程度總是跟不上同屆其他人的你們說，
練球的時間裡還是反應不過來沒關係，緊張的時候就無法蹲下去沒關係，攻擊的時候總是
抓不到球點沒關係，
我們一起多練習多練習多練習！
駑馬十駕總是會趕上聰明的馬一週三駕吧！希望。


重點真的來了！（話很多）
我們來揪練球吧！
如同前面所說的，因為今天一直被發爆跟扣爆，我又是一個（對排球）無法觸類旁通的人
，所以誠徵願意一起先重點練習接發跟接扣的人們～～～
下週三晚上7:30體育館！拜託來找／陪我一起練，不然我就永遠只能精進場下墊球的能力
了Q___Q



謝謝大家！
不會上色看起來好弱q

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◆ From: 114.45.175.20
推 qoo801108:你前面鋪陳嚇壞我QQ或許有辦法幫你,我們可以試試看
推 anviva:要相信自己會更好！我陪妳一起練！一起找出進步的方法:)
推 g198413:沒關係 以後會有越來越多上場機會的!! 強者哪會弱XDDD
推 kristy334420:大二這個時候滿容易突然就感受到壓力的哈哈下有學妹
→ kristy334420:再來就要當先發 必經之路加油加油