[檢討] 今日play

[anviva (豆花)]

今天早上跟晚上都各打了一場play

我覺得我們是很需要熱身的隊伍

如果只是墊個球就上場的話很容易在狀況外

重心太高 腳動不起來 不積極 很容易放棄

以後有比賽的話 提早一個小時熱身絕對是最最最最基本的

如果你覺得自己是很慢熱的人 建議可以提早去墊個牆 抓一下球感

最好讓自己在上場的時候能發揮到最大值

檢討的時候也就不用花時間在講那些基本的東西

還是老話一句

發球接發要把握好!!!多對自己要求一點

沒有好一傳就沒有攻擊 節湊也會亂掉

大家絕對要好好加強自己的接發(認真)



再來講一下我自己

發球有比較穩一點了

但可以試著球不要拋那麼高 減少失誤率 小心out ball

攻擊的部分 今天有被講到 會退太後面

早上打play好像有兩三顆 都是因為退太後面而來不及處理

還有就是上禮拜 敏綺提到的 我在打主攻時候 很容易out ball

可能進去的方向要再調整一下

因為我現在其實還不太能掌握自己攻擊的方向

有時候其實想打斜 就不小心打直了

雖然失誤率是有比以前少一點 但就是要小心outball

防守的部分

我在後排的時候

好像是守直的時候吧 會常常忍不住退太後面

以至於漏掉了不少小球跟吊球

但守斜的時候又好像會不小心太前面 今天有一球其實是in

我好像就是因為離開了自己的位置而導致判斷錯誤

防守的部分後排要再多注意自己的站位

可能要靠多打play才熟悉了

前排的話 我會太不敢去接球

尤其是前排右 大多數都是靠中間再cover

又很容易會騙到後面的人

這部分我自己會再去多做調整

最後是接發 我的接發真的很有問題

不是太撞 直接送過網

就是只接在自己的前面一點點

最近有慢慢再調整自己的接球姿勢

也歡迎大家對我提出任何指正!



要跟大家說聲抱歉!

因為我現在抓不太到練球的節奏

導致常常會有沒效率的狀況發生

但希望大家(尤其是大二以上)在練球的時候可以把球送好

接噴沒有關係 但想要把球接好的心一定要有

不要有那種反正我就是很爛 球來了就噴的心態

要相信自己可以 不斷的修正 不斷的思考 不斷的進步

大社倒數 一 個 月 大家加油欸!!!!





























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◆ From: 140.119.158.172
→ anviva:我又留了太多空白了 可以開燈 但沒東西
→ s951732005:慧文~~~暗婊風氣興起快來暗婊人XDD
推 g198413:我開燈了嗚嗚 推最後一段 明明可以接好可是太漫不經心了
推 rbngo:嚇我一跳打個play都要發文檢討，原來是說早上
推 g198413:她早上晚上都有講呀  不過我覺得不管怎樣有檢討都是好的
推 s951732005:嗚嗚早上難得有場play沒打完超可惜QQ
推 g198413:我現在只覺得我們很宅 這種時候po文 不到10分鐘就5個推文
→ anviva:一個聊天室的概念ㄏㄏ 阿不是有人要去寫報告
推 s951732005:是一個系排版和樂融融的感覺
→ anviva:其實底下風起雲湧 暗錶風氣正盛
推 g198413:其實我很喜歡這種感覺  以前都我一個人在那邊自言自語T T
推 s951732005:是指暗婊嗎XDDDDDD哈哈哈
→ anviva:有默默感受到敏綺想要把系排版營造成聊天室的渴望
→ Alexting:自言自語感覺有點恐怖XDDDDD
推 g198413:我真的都在自言自語  大家有閒的話可以往上爬板  謝謝
推 Alexting:我覺得妳現在怨氣有那麼一點點地重XDDD
推 g198413:你都不知道我等這天等了多久T T
推 starlight418:沒跟到
推 g198413:你太晚睡了~~
推 shihhanhg:一個月阿 ..............
推 g198413:真的超快……
推 kristy334420:一個月!!
推 ChungMinJao:慧文~~~~
→ Alexting:一個月其實很多時間啦加油!!!
推 g198413:要好好把握才算很多