[女排] 練球時間更改+雙院盃

[n3388557 (嗚嗚)]

先說說練球時間！

三晚上一方面人數較多、體力消耗也不會像晨練那麼大

所以幾經考量之後決定要改成星期三晚上了

希望大家以後事情都不要排在這個時段

不過因為我們沒有場，六期的使用狀況我也不確定

（三晚很多系隊練球）

所以地點基本上會在體育館

會針對體能、身體素質跟基礎做加強。

大一學妹希望可以幫助你們把基礎打好，壞習慣改正這樣

大二以上我會把重心放在防守上面

期待大家動作能靈活又能有美麗的一傳

讓以琳的負擔不要太大

而且有一傳才有攻擊啊><

講了那麼多總之體能會加重

以及肌力、彈力、爆發力的加強等等

時間的部分從六點半開始，到九點

希望可以準時結束

但如果愈晚開始暖身就自動往後延

最晚練到九點半！

結束之後想打play可以留宵夜場：）



以上針對時間、練球的方向都可以討論

請踴躍發表意見：）

最近覺得帶練球帶的很沒系統啊啊啊

好慌張

覺得沒有我達到我想像中的進步><



好的然後是雙院盃！

時間是12/28（日）

之前已經在社團公佈過了

我們去年是亞軍所以會跟前三名拆開

對手是公行跟財政B

是在水準之上的隊伍！

分組冠直接進複賽，分組亞要打外卡

所以目標是分組冠軍！

第一場賽程是早上八點半，對公行

之後隔一場再打財政B，十點半

分組亞的話下午有外卡的賽程

循環結束後，排名二跟三也會在下午先打準決賽

冠亞跟季殿在隔天12/29（一）早上進行

所以大家記得把時間排開><

詳細的賽程等我用電腦再打給你們看！

有任何問題嗎歡迎發問呵呵



新血的初登場，大家加油：）

想要拿冠軍啊～～～


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推 g198413: 嗚嗚嗚嗚雙院殘念T T
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推 jack2111: 你們可以去山上的新場地練球
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推 lyricss: 好可怕的預賽對手
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