推 Sociology: 推用心的饅頭 12/21 16:31
推 n3388557: 饅頭推推 期待他人的作業 12/21 17:05
推 g198413: 宛庭在場上要再兇一點XD 不要怕！ 12/21 17:09
→ victor11chen: 用心的黑糖 12/22 09:02
看完影片了
天啊~看到後面超級超級緊張
雖然都知道結果了XD
但真的超緊張
看完也好感動 最後面一一握手也太可愛
以下是看完的心得和最近play的心得
接球姿勢
真的是很穩很穩 蹲很低很低在接球
球下來後蹲低 然後站起來要再慢一點 這樣球就不會很炫
攻守轉換意識
接發完就馬上要退了
有的時候不是自己接發 就要快退快做準備了
最近有一邊退一邊想 但還是退得不夠 也太慢退
然後要學會跑多步的攻擊呀
(被發現只會跑三步 不然就是沒有攻擊步)
攻擊要再早點跳
再來就是網前球就不要跑攻擊了
要快點上前處理過 不管是用兩隻手還是拳頭都要快點處理
要注意快點是 不能急 但反應要快
然後也要早點跳 在球還沒掉下來時就要跳了!!
接吊球
就是要再更專注要往前撲啊
前面的球都是我的 要把握不能放掉啊
然後我站前排的時候 有時候都以為他要吊球 就跑到很前面
但應該在三米前一點就好 不然都一直騙隊友和漏掉只有後面一點的球
接完吊球後就要趕緊回位
再下一球幾乎就是要攻擊了!!
不管怎樣都要準備好~
接扣球
一開始重心太低腳就不能移動 (接發也是)
應該身體微蹲 腳隨時移動 然後再蹲低接球
不然一開始蹲太低跑不動 接到球也起不來了
然後要注意舉球員舉給哪個攻擊手
打直還是打斜 要站在哪個位置要快點移動
側移側移腳步要快!!
還有像是要要用腳找球啊!!!!!!!!!
不要再用手身體轉一圈了
接不好的第二球就穩穩的把它打高就好 不要急
然後要有好判斷 outball的球就不要接了
不然這樣失分好可惜
最後最後要喊聲到隊友聽到啊~~~
當然還有很多上次檢討文的問題
會多想多改進的
看完影片除了思念姐姐們
也覺得更該把握還有你們每一次叮嚀提醒我們的時候
啊~你們太好了 都接我好爛的球
不能沒有你們啊
我會加油的!!
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