[男排] 男排檢討首po

[jack2111 (呆銨)]

總檢雙院和練習賽
首先雙院時對傳院那場自己情緒不太好所以先說抱歉
在練習賽時徹底改進總算比較好了

防守守後中的部分
自覺後中防守進步很多
1.對應大砲無攔網或中洞直線不太準
  會多加改進
2.有時候球扣到五和六號位中間時會跟守斜搶球
  以後會盡量放給守斜接，我會在旁邊幫忙接應
3.幫忙修正的球雖有高度但不夠到位
  目前的範圍在三米到三四號位中間
  之後會盡量修得更好讓大砲發揮

接發
覺得有信心後進步很多
1.在後排接發要有每顆都要接的準備
  如果發在兩人之間，就把自己的接球點壓到最低
  這樣就算隊友漏接或不接，至少最底層還有自己可以接
2.前排中間接發時會不知道自己要不要接
  一不小心可能騙到後排
  站主攻副攻位接發會放掉大多數球因此可能造成後排防守過大
  之後會多和後排協調看要不要拉下去幫忙接

前排防守
我打大砲的時候:
1.對應球的反應不夠快
2.協防攔網會太慢因此造成一個防守漏洞
3.對方大砲攻擊時有時站位太後面會守不到吊球
4.不攔網後退防守的判斷和速度要再更快一點
  避免後排來不及接應協防

我打欄中的時候:
1.不習慣對應快攻的攔網
2.容易放掉對方副攻位的攔網
3.攔網時手指不夠用力，因此多數時候雖然touch到但沒辦法檔下來
4.攔網後對於網前球的處理經驗不夠，容易太快出手結果掛網
5.有時候一傳接到我的頭上時我會直接幫忙輔舉
  以後會強迫自己退開交給舉球員舉球
6.有時腦衝就觸網了.....

攻擊部分
1.一開始沒信心不太敢打所以速度不夠快
  後來練習賽第一天後半才開始敢打起來
  目前已經有穩定度，之後練球會嘗試更用力打球
  也會多催眠自己給自己攻擊的信心
2.打中間的機會太少因此時間點抓不準
3.副攻位目前還沒找到球感只能穩過
  之後有機會會多練
4.打女網時球點抓不太準
5.手腕不夠好
6.有時球舉得太外面會變成用左手攻擊或處理
  之後在平常墊球時可偷練一下左手的球感

檢討完了
說一下大家整體的狀況
1.經驗太少，無法發揮全力，對應比賽時會發生的鳥球鬼球或亂七八糟的球處理不好
2.場上要多一點聲音和鼓勵
3.容易腦衝把該處理過的球處理到網上被網子大ㄉㄟˋ
4.場上不要說:減少失誤! 這樣反而會給人壓力
5.我們目前應該是一個慢慢打的球隊
6.被連續得分後就會變得士氣低落難以突破
7.期望大家都能跟練習賽第一天的偉誌一樣發揮150%的實力
8.像冠廷說的，場上換位默契不佳速度不夠
  有時會相撞或是來不及
9.對付眼中釘時容易過於緊張無法發揮實力
10.體力不夠，何況我們非常容易打很久(即使不太想)

大概這樣啦

對於之後的練習
我後來覺得星期四的體能強度差不多
但星期一和星期六的強度有點太弱
雖然大一要練基礎但不表示他們不能接扣接發接吊做體能
強度應該是負責拋球扣球的人要看情況做調整
另外可以增加一點攻防組合和反應練習


以上
男排有機會可以打打別的位子熟悉一下不同位子到底平常都在做什麼
雖然平常口頭都跟大家說過每個位子的事情
但還是要親身體會才有感受






另外感謝政宇隊長這學期的努力


指名下一個換 隊長陳政宇  PO檢討


然後想集資買皮球!!
一顆大概2000有找

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.47.160
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Soci_Volley/M.1420769374.A.E94.html
※ 編輯: jack2111 (140.119.47.160), 01/09/2015 10:11:52
※ 編輯: jack2111 (140.119.47.160), 01/09/2015 10:12:11
推 g198413: 是一個點名遊戲的概念嗎XD
推 g198413: 覺得位置固定以後 1號和5號位的人可以先協調好誰要接落在
→ g198413: 底線中間的發球 不要都等失分再協調 那失的分太浪費了
推 Sociology: 推用力打出來，子銨攻擊殺傷瞬間提升
推 s951732005: 考完試再poㄏㄏ 我還有六科要考
→ jack2111: =口=你加油!!
→ jack2111: 額敏綺其實我說要說的是前後排兩人哈哈
推 g198413: 咦所以你1和2都在講前後耶 不過上面推的那個後排問題也是
→ g198413: 蠻常出現的 可供參考XD
→ jack2111: 政宇咧?