→ darthjedi:推 推140.112.244.182 04/29
※ 引述《dasusun (衝勁!!!)》之銘言：
: ※ 引述《ycCho (123 social gogogo!!!)》之銘言：
: : 跑壘部分
: : 1.繞壘
: : 2.離壘距離
: : 3.起跑/回壘時機
: : 守備部份
: : 1.壘傳 要求丟胸前
: : 2.one-bunt壘傳 (說明：比賽中並不容易準確傳到理想位置
: : 刻意傳one-bunt則可以有效增加準度
: : 但亦須增加應付one-bunt來球之能力)
: : 3.內野正面滾地 (三低：腰低 屁股低 手套低)
: : 4.外野需移位飛球
: : 5.外野抓滾地傳球
: : +內野轉傳(求穩為主 不求快)
: : 打擊
: : ---灑鈔票吧~
: 關於打擊
: 應該是我們最需要加強的部分
: 上次我有和蘇郁鈞討論過
: 除了打網(最基本 人少就可以做)
: 打toss(不常練 但其實對掌握擊球點有幫助)
: 打free(每週六練球必打 對實戰最有幫助)
: 和打擊練習場(注意要以掌握擊球點為主 也不必追求打好130以上的球速)
: 之外
: 其實在一壘側的網子裡面
: 就可以一個人餵球一個人打擊來練
: 只需要兩個人
: 控球不準也沒關係
: 反正台大盃的投手控球也常常不準
: 這樣還可以練選球和擊球點
: 這種練法可以和打網搭配
: 打網打的感覺不錯了再練餵球投打
: 效果應該會不錯
: 另外
: 我覺得後段棒次被三振的次數較多
: 主要的原因應該是在"選球"
: 容易被壞球吊到
: 好球不積極出棒
: 兩好球之後自然容易被三振
: 至於要怎麼加強選球能力
: 我覺得除了打FREE的時候要多進行實戰模擬之外
: 是不是在下一場之前再約場友誼賽呢
可以～ 強烈建議
請隊長儘速確定時間......
: 大家的看法呢？
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