[全場] 本日練球

[razor71 (Razor)]

天氣:晴時多雲

出席:光雄、蝦子、昭恩、喜德、小于、義中、許滸、冠儀、翔宇
感謝:高叔叔、小三

缺席:消失的神農懷澤(本來說提早離開)
     治中(沒有到且也沒有推文請假 麻煩說明一下狀況)

練球菜單:熱身
         ｋ球
         壘傳
         內外野接球
         全場case
         打網
         全場free


今天台大練球人不多 佔到紅土 外野草地空間也大
練起來格外舒服

整體而言 今天有幾點建議

1.大練請穿正式棒球服裝(棒球褲!)
2.KGB時大家還是太保守 距離拉不夠遠

3.體能-在熱身跑步時 只跑球場四圈 但到中後半段 就有部分人跟不上了
  平常練球我們不可能用到太多時間在練體能上
  所以體能的維持就仰賴大家平常自主了
  建議一個星期跑個兩三次 包括長跑短跑

今天打free大家的contact還不錯 上場平常心保持吧
就要比賽了 盡快調整好自己的狀態吧



後記:今天從一開始 旁邊就有某國中生(?!)棒球隊在旁邊
     心中一直殷切盼望著我們的紅土場
     某個小弟還被阿麵超man強襲球擊中 @@"

     好不容易從早上等到中午我們要離開了
     他們興高采烈 蹦蹦跳跳地去擺上壘包
     但沒過多久 就被拿著耙子的某位女壘隊大姐接趕走了...
     我想過了今天
     他們一定有人默默立下志願 "我以後一定要蓋一座棒球場!!!"


     結論:有場卡司好


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.247.10
推 luckyfool:重點是你一直盯著那位女壘姊姊看 真糟糕
→ razor71:我是替國中小弟們感到於心不忍呀
→ alaningod:曹治中回花蓮 他外公生病
→ nljack121579:小于還問我覺得那位女壘姊姊怎樣
→ nljack121579:曹治中加油
推 nljack121579:結果我還是沒聽到小光的洨故事  唉
推 engelwhat:我覺得那個還不錯阿
→ engelwhat:我會穿球褲~
推 beagoodguy:批吐有練球菜單文大家有空看一下吧XD
推 beagoodguy:關於短跑的
推 rhetoric770:小于這陣子真的不太對勁....
推 ajburnett:Contact提升的秘密？
推 nljack121579:很恐怖
推 engelwhat:        打出去都很大支  連喜德也變了
→ nljack121579:洗得的秘密
推 Sakhalin:翔宇是不是被同學叫白鷺鷥啊 = =
→ nljack121579:誰跟你講的阿 ==
→ razor71:翔翔被喜德神了!
→ nljack121579:.........我有點毛毛的
推 Sakhalin:我是看到別人的相簿啦 = =  上面還說有倫化妝很娘
推 engelwhat:我想再怎麼樣也敵不過兩年前的阿麵吧...