→ ajburnett:痛就不要丟球 但是也不要因為一點小痛就不來練球 10/14 22:49
→ ajburnett:不能丟球還是非常多東西可以練 10/14 22:50
對 我忘記講了
手不能傳球的話腳還可以動吧 那這樣就還能練內野動作
轉腰的動作手不用用力也可以練習
這次就沒關係 下次的話要請假可以在考慮一下自己的身體狀況
不是要各位勉強的意思 但身體還允許的狀況下 不要放棄已經所剩不多的練球機會
推 luckyfool:瞎子學長0988424323 歡迎來電 10/14 22:52
瞎子說四萬就可以包養他了
※ 編輯: nljack121579 來自: 114.45.90.238 (10/14 22:54)
推 Tulowitzki2:痛了換練另一隻手啊 10/14 23:03
→ Tulowitzki2:是說新生應該不可能是因為丟太多啦 你們有天天丟嗎? 10/14 23:03
→ Tulowitzki2:如果有出現過痠痛過久的症狀，最好就養成當日冰敷的習 10/14 23:05
→ Tulowitzki2:慣。（一般來說疲勞性的痠痛都是正常的） 10/14 23:05
推 lad56:也可能是普通酸痛，平常很少運動到那肌群之類的 10/14 23:05
→ Tulowitzki2:所以肌耐力要多鍛鍊，這樣痠痛會減少時間也會縮短~ 10/14 23:07
→ Dee1207:保重喔!!!!!!! 10/14 23:08
推 engelwhat:棍我以前都不冰敷 都不會痠痛 一定是因為丟太少!! 10/14 23:39
推 w54154123:推 10/15 00:13
推 woody1024:新生如果有手痛的建議從調整動作開始，雖然說是很不帥 10/15 03:16
→ woody1024:氣的練球方式，但是對手臂真的是比較好，然後才是KGB壘 10/15 03:18
→ woody1024:傳拉遠的長傳，最後最後才是練投。 10/15 03:18
推 WTFCN:推不帥氣～ 10/15 06:36