推 Tulowitzki2:歹勢我後來馬上倒了 QQ 11/17 14:27
推 nljack121579:ㄎㄎㄎ 11/17 16:49
推 lad56:SORRY 我這幾天很少看板，也忘了過到星期幾了...= = 11/17 21:04
到場: 我、阿怪、摸擠、工藤
時間: 2.25小時
地點:系館
內容: 拉筋、壓操、跑樓梯、核心肌群挺腰五組、轉腰100、打網兩袋、收操
人很少練重點而已
但其實強度也還算OK
最近練很少的人自己加油
到時候比賽order是很殘酷的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.211.137