推 iceree0329:好耶 雞歌實在太用心了 感謝你啦 12/07 09:30
推 Denniis:哈哈 感覺變得好充實 挖尬一~ 12/07 10:37
※ 編輯: zoezoeorc 來自: 140.122.72.211 (12/07 14:23)
比賽(GAME)在某種程度上的確能提高樂趣
但在技術初學階段還必須考量動作的確實
就如同我之前所說過的
在技術不甚純熟或學習一項新技術的階段~其所著重的在於動作的"表現目標"
也就是動作的正確性~球打不打得過去是另外一回事!!
而比賽~則是以"結果目標"為取向
以切球比賽為例...因為怕失誤造成失分
可能會把球盡可能得切高~而不敢壓低弧線
或者不敢主動進行加轉的發力動作
那就失去磨練切球技術的意義
以比賽作為一個提高樂趣的手段固然可行
但實際上的樂趣應該在活動本身
所以我很讚賞芭樂能ENJOY這個技術訓練的過程
應該說~恭喜你!!XD
當然小魚提出這個問題也的確值得讓我更進一步思考
應該說~感謝你!!XD
打個比方來說好了~
小時候老師都會提供獎品鼓勵你多念書
比如說讀了幾本課外書就有什麼獎品之類的
但久而久之~這樣的獎勵(大多是物質性回饋)會漸漸移除
取而代之的是活動性的回饋(享受READING本身的樂趣)
例如~每讀完十本書就允許你有更多的時間讀更多的書(ex.功課量略減)
最後養成閱讀的習慣!!
小魚的建議很好
我思考了一下
調整之後練球的方式
1.老手我給菜單~練完請先回報換新菜單
基本練習菜單:(1)正手攻(左半檯也要練!!)
(2)反手攻
(3)正反手擺速(輪流擋球)
(4)拉球(前衝~輪流擋球)
(5)切球(對切20球以上請找機會起板攻擊)
(6)發球接發球搶攻(不會接的球請討論!!)
2.新手每兩週一個新進度(ex.下禮拜教切球)
學習新技術的當週採多球練習~先固定或修正姿勢並強化觀念
狀況還OK的就跟學長姊實際練習
隔週的練習就以實際練習為主~後半段的時間就進行比賽
目前我想到的比賽方式(以正手切球為例):
(1)三戰兩勝制~先拿到超過7分者獲勝/先達到-7分者輸球
若同時達到以上其中一個條件->一球決勝負!!誰贏該回合則贏球
(2)特殊條件(技術:正手切球 有效範圍:右半檯)
(3)計分方式:
(a)對切20球以上~雙方各得一分(若超過20球比賽仍繼續~直到分出勝負)
(b)該回合(對切超過10球)獲勝者得一分
(若對切超過20球又贏得該回者則得到兩分~若對切10~19球由獲勝者得一分)
(c)對切10球以內~雙方各扣一分(訓練穩定度)
*(d)攻擊得分(對方球切得太沒質量可進行攻擊)
a.攻擊球被守回來則攻方扣一分
b.攻擊球攻擊成功則守方扣一分
*(e)技術嚴重錯誤(被我看到扣一分!!XD)
3.每四個禮拜教一個新發球技術(發球技術請自己找時間練!!)
4.不定時在練球最後階段進行比賽!!
5.不定時跟老手進行對練!!(在這得先跟老手說聲抱歉)
大致如此~有任何問題可以提出來討論!!
希望能按表操課
也希望大家能更準時出席~
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※ 編輯: zoezoeorc 來自: 140.122.175.45 (12/06 20:18)