[練球] 日誌 5/16 天氣晴

[hoja (Kaka)]

出席人員: 卡   寶   古   家   芭



練習內容:


1.開發左腳潛能---- 射門、傳球


2.練習邊路傳中---- 由中間接應射門


3.練習三人互傳推進(後衛線)----練習比賽時後防球員以及中場接應球員的跑位、傳導


4.練習吊球---- 拉開距離，練習傳高球


5.跑位傳球---- 球員繞圓圈跑動，讓球在圓圈內傳導


6.一搶三---- 練習傳球、停球、跑位、控球、假動作



最後 來場2打3 的小play


要叮嚀的事，大家注意跑動時，不要讓你的手閒著，足球是由腳步控球，


而手是很重要的保持平衡以及卡位的工具，所以要知道手應該在幹麻


然後可以的話也要練習用左腳傳球、控球，這樣也會讓你帶球的平衡好一點


不會只偏向某一邊。


以上，要多注意，沒事就拿顆球來挑一下，練習球感


沒有球的話，就拿顆高麗菜來練，再沒有的話


去看水果攤有沒有西瓜或榴槤，都可以試試看喔^^~~~


到此結束~~~


大家一起踢球吧~~~~


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.251.145
推 topinal     :聽說最近舟山路有人在賣西瓜XD
推 zicke       :原PO要請大家吃西瓜!!??