推 sampras7:小逼也辛苦了^^ 140.112.25.207 03/16
今天練球大家辛苦了
不知道是不是我沒吃晚餐的關係
整個是快不行了，偷懶了不少
可是大家還是堅持到最後練完了
覺得今天有來練球的人都很努力
當然還有很多要學要改進的地方
但是重點就是能不能在練球時貫徹到底
今天練球有幾個地方要注意
首先就是在跑籃的時候
雖然我們放槍沒進要連跑
但是大家也不要把速度放慢下來
比賽不會讓你慢慢跑籃的
寧可現在多放槍多練習，比賽才不會出狀況
第二就是三打二二打一
已經講過很多次要分球的話三分線是最後的界線
傳球後以身體做掩護拖車要球
如果防守球員守比較深的時候就直接殺近去拿分
但是這時候要注意左右兩邊的人不要看戲
做個交叉有機會搶籃板沒機會交叉後直接回防
二打一今天做的很爛
大部分人都在慢跑
快攻沒有在慢跑尤其是在二打一的時候
如果防守球員已經退到很後面時
盡量交給比較高的人去處理掉球
還有大家在做投籃卡位練習時
傳球一定要當一回事在傳
每一球都要認真模擬比賽的情況在傳
中鋒在練習切入時要多利用身體做掩護
不要只是呆呆的硬衝進去
以上大概是今天看到的一些事情
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如果你是石頭，就應該做磁石；
如果你是植物，就應該做含羞草；
如果你是人，就應該做意中人。
---雨果
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