[嬌阿] 哈哈 明天大家繼續加油

[stallone (到底誰是普森)]

膠阿龍(誰?)又要去醫院泡一整天啦
再度不克出席
今天的量算是達到我的要求 但是我覺得中途過程略嫌鬆散
尤其是因為有人遲到 造成讓他一個人或兩個人補跑大家跑過的部分
原先跑過的人就有足夠的時間休息
這樣訓練的效果會打折
明天希望大家一次準時到齊
最晚不要遲到半小時
體能練完我們就要進入新先發陣容的磨合期了
到時候也請大家自強不息 夙夜匪懈
謝謝

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