最近大家似乎都有感覺到天氣變的很冷
跑沒兩下就喘了吧
自從敝人當上隊長後 就沒有操過體能
大家會這樣也是正常的
這對球隊來說不是一個好事
因此從星期二開始 練球結束後 我會開始訓練大家的體能
大家也不要以為我的體能是天生的
除了正規的練球之外 一個星期我也重訓了四天
體育課 還有其他的時間 我都會自己一個人去練投 最近還增加了nash
一個星期每天都有在作訓練
我也不要求大家一定要花很多時間在籃球上
但是 還是希望大家真的有時間能自己去多接觸籃球
真的有空就多運動吧 有動真的有差
在天氣最冷的12月中
一天要打三場比賽
以目前這樣情況 大家的體能大概打個一場就會不行了吧
所以真的要請大家自己好好加油
只有在練球時訓練是絕對不夠的
嗯 蕭遠問我的問題 我們私下好好聊聊吧 哈
大家加油吧
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