→ glacierark:謝謝學長 我們會加油的 12/12 22:41
各位
明天就要比賽啦!
想必大家心裡難免緊張
特地幫大家打氣一下
到外地比賽
場地、氣氛都不同
其實多少會影響心情
個人經驗分享，希望可以提供些有用的幫助:
1.到實踐先好好看一下場地，把整個場地大小、相對距離印在腦子裡
2.走到籃框下，熟悉一下高度
可以想像自己出手的感覺
3.circle熱身時務必確實，並利用這時間確實整理心情、放鬆心情
隊友間互相打氣很重要，請不要輕浮打鬧嬉笑
記得，專注力在這時候就要建立好
不是等到要上場才開始，更不是在場上才開始
4.全隊做好上場比賽的心情，正式比賽前喊個口號提振士氣(重要)
5.上場時，先發5人一起走上去(很帥!很像世界末日上太空船的畫面)
場上互相依賴，互相溝通
相信自己實力，在場上發揮水準即可!
6.尚未上場球員在場邊請做好隨時上場的心理準備
比賽中，請提醒場上球員各種他們沒注意的場上狀況
另外，一人要負責調度、比賽時間、犯規、暫停等事項
7.每場比賽狀況都不同，要隨機應變
注意情緒管理，然後永不放棄(最重要!)
ok大抵上提醒大家一下
這次北社盃我沒辦法出席觀戰
希望可以收到你們傳回來的捷報
各位加油!
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▕啾啾▏
▕保羅▏
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◆ From: 140.112.115.224