偷懶的我啊~
今天打工到5點~肚子餓就跟易樺兒跑去吃東西了
沒想到到球場已經快6點了~
接著看到玥安寶貝跪在地上
我心裡還在想~~這是秘密特訓嗎?
我剛來應該可以打打牆壁吧~
沒想到小圭隊長走過來叫我交叉步跑
一開始覺得很好玩好像在跳舞~
但是跑了2圈之後再反向跑就覺得累弊了
天啊~太久沒動了~
後來qoo學長就當場叫小圭隊長跪下
原來是示範~地獄式反手訓練
接著換我跪下
打球的時候
我的球怎麼都拉不起來
我可以感覺到打球打對的感覺
整個動作很順暢
但記得那樣的感覺還是不夠
想再次嘗試打出那樣流暢感時卻又失敗了
很想多打幾次~無奈我太晚出現了＞ ＜
打完第一輪就覺得腰部隱隱作痛~
可見多久沒動了
qoo學長說叫我要拿出狠勁
我想我明天會比今天更狠的
當然我想先調整好姿勢和拍面
之前我打反拍一定會切到
因為我總是抓不准球的弱點
每次打反手的時候都跑的太近
我覺得擊球的點也是個問題
我擊到球的時候
如果剛好是在球拍中間
時機剛好
那麼我的球也比較容易打出正確的
如果球靠我的身體比較近
那我就很容易切到球
大約的三個問題
1~擊球時機.位置
2~姿勢
3~拍面
三個如果都剛好的話
就可以打出比較好的球
我自己覺得啦~~^^
加油加油@@
今天的練習我覺得很有用
學長姐在旁邊看糾正我們的動作
因為跪著強迫身體的轉動
糾正打球拍面的姿勢
但是我才練習約1個小時
所以還感受不到辛苦的感覺就結束了
可惜啊
小圭隊長.玥安寶貝和小婷學姊真是太了不起了
練這麼久~ㄎㄎ
qoo學長也辛苦囉^^
感恩~
明天也請多多指教^^
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