[心得] 謝謝大家這幾天的配合~

[YUGA (到底是怎樣呀)]

嗯~先跟鄭小太報告一下我們這幾天的狀況好了
(以下所指的我們是被我虐待的娘子軍團 XD)
寒訓一開始  我們練的是接發球
但是有感於練發球跟接發球的人大部分都還在摸索階段
可能很難有所效果  所以之後就沒有再做這部份的練習
今天有再試了一下  謝謝妤嬪學姊的提醒囉~
一開始練了一些跑動的練習
因為發現期末考後的大家有點失神了 得要招魂一下
所以希望這禮拜是著重於基本動作的練習
這是小的我覺得很重要的東  每一年的寒暑訓 都希望自己可以從基本動作開始
所以一開始先由定點正拍 再慢慢加入拋球  第三天後再加上反拍的動作
在每天的後半段才開始一些跑動的應用練習
誰知道大家都像吃了禁藥一樣 (特別是有兩個人.....)  厲害的要命
該轉腰該蹲還有手腕的施力  其實大家都有特別小心注意
不過呢  還是希望能更穩定一些  所以每天都還是著重基本動作的練習
大致是這樣不知道小太大人滿不滿意 XD
也許大家可以多提一點意見有助於下禮拜做一些更進階或是加強的練習唷
(再來就是小的我一點點的小心得...........)
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超棒的  這幾天  很開心可以參加這次的寒訓呢~
每次我都msn跟鄭小太讚嘆說
"這是我第一次看到這麼多人來寒訓呢"
"女生隊竟然可以圍一圈收操耶"
"簡直就是歷史性的一刻嘛~"

這幾天看到大家的表現  有一種嚇到的感覺
曾幾何時  這些女孩兒們是在用什麼樣的速度快速成長著
兩兩一組打定點拋球的時候  還不忘相互提醒partner應該要注意的地方
正拍都嚇嚇叫不說  反拍切到的次數也用手指就可以數得完
自己play的時候  也都可以拉上好幾球  後排前排都很爭氣
我都不知道"哇~"了幾次呢

還有很多很多的新生  全程參加了每一天的寒訓
每天都感覺到你們的進步^^  新手起步可能會有點枯燥
但是  大家還是很認真地想要把每一球打好
胃藥先生還很熱血地率領眾新生們一起跑操場 真是精神可嘉呀
馬小圭給你們拍拍手~

最喜歡大家一起數球  一起揮空拍  一起收操的時候
可以深深感覺到我們真的是一個團體
喔~真的好開心唷  鄭小太你沒來太可惜了啦  不然你可以考慮再哭一次唷 XD

這幾天大家一定都很累了吧  沒怎麼練的我  每天下午都會唉唷喂呀地好累好累
其他人一定更是累個半死吧  特別是明明是寒流來襲太陽卻大得要命的這幾天
但是  大家下禮拜還是要繼續好好加油唷~

下禮拜就不能跟大家一起練球了  有點難過耶
你們都不知道我在看到你們騎腳踏車去吃飯的背影都快要飆淚了(我也想要一起吃~)
在拍昌中學長生日快樂歌的時候  覺得好溫馨唷~
大家一起吃著蛋糕  對我來說是一個很好的ending
(玲恩跟APO你們怎麼可以先離開~ 我有算妳們耶!)
謝謝你們這幾天這麼配合  下禮拜就可以脫離我的魔掌了  呵呵
下禮拜要加更多的油唷  加油加油
馬力圭的精神與你們同在唷~^^~

除了感動還是感動~~~~~

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◆ From: 123.192.30.168
※ 編輯: YUGA            來自: 123.192.30.168       (01/26 22:13)
推 satanann:馬力圭~ love u~~
推 sunjan:謝謝馬力圭  T_____T
推 sunjan:再哭一次又要被妳笑了..
推 agbr66:好想去好想去～～～～
推 balabalabom:馬力圭 等你回來我要吃禁藥給你看!!!
推 YUGA:佳慧你真的越來越罩勒  真的進步超多的啦  真的!!!
推 sunjan:佳慧妳要hold住，我要看一下妳現在多強呀
推 balabalabom:等我吃禁藥 你就知道我真的很厲害了哈哈哈哈