推 BEBEBE:後生可畏!! 共勉之 03/18 01:27
→ mrzero:進步很多,恭喜你.但是別忘了要回到根本(基本動作) 03/18 23:04
→ mrzero:而外的自我訓練是有助於球技的增進,但也要讓自己休息一下 03/18 23:05
→ ywwgloria:推 聽起來真不錯 03/19 08:51
推 honore:推 很認真喔 休息的時候還一直去打牆壁!!加油~ 03/20 11:23
這次的陽明杯
是上次體育杯跟北體打之後的第一次比賽
也許某種程度上上次那根本就不能算是一次比賽的經驗吧
首先要先感謝易威~~~
這次四場比賽完全靠你罩了!!
在學長的悉心指導下很多觀念都清楚了很多
其實整體來說這次我的狀況真的算是滿好的
雖然還是有漏掉很多該擋住該得分或是不該失誤的球
一場一場講好了!
第一場對逢甲
其實就跟每次練球一樣
一開始怎麼打感覺就是不對
上發發不進安全球也打不太進
整個很緊張又太躁進
上網時間總是不對接發球也接不太好
總之就是亂七八糟的讓後排的學長浪費了很多體力還輸球Orz
第二場對陽明
剛吃飽飯其實不太想動
太陽又很大對方又不太會打
而且一臉不想打球的感覺囧
就練練切球跟安全球
然後莫名其妙就結束了囧
這場唯一的收穫是掌握到安全球的感覺了吧
畢竟打進是最重要的
可能也把緊張感全部吃掉了(?)
第三場對淡江
這場對手就比之前兩場都強多了
一發上發在這場穩定多了
二發的安全球也都有做到
回發球大部份也都有成功的吊直線的底線或是打到對角
發完球大腦知道要退不過身體還是會一直猶豫= =
中間的球猶豫的太多 也有好幾球站太出來被打鐵軌
移位跟上網的時機、站位還是常常會不太確定而猶豫
而且面對對方前排打過來的球根本就幾乎都抓不到
整體打起來這場感覺是滿好的也不太會緊張了
第四場對陽明另外一隊
也是後排帶前排
這場對我來說最大的收穫就是
因為對方前排也沒有這麼成熟
得到很多前排的對打機會
很多時候該退的不知道要退
高慢又不深的球可以打smash的總是會忘記往後兩步就可以輕鬆打
反而是亂碰的碰回去= =
另外一點就是面對球速角度位置都沒打出來慢慢的上發
跟速度快的發球
對於有球速的發球我反而回擊率高很多
落點球速也比較好
這實在是要反省
另外這場的前排會一直過來擋在我前面
應該是要擋住我的視線(?)
總是的確是讓我有一些球沒有把注意力集中在球上而發生不該有的失誤
這也是一種經驗
這次陽明杯真的獲益良多
運氣也算是很好天氣很好不用做太多熱身身體是熱的
還有太多的問題需要改善
總之要再加油~
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