[閒聊] 長時間看電腦 寫code

[ComputerGod (電資雙雄)]

軟體工作板先進們大家好：

    最近長時間看電腦、寫code，眼睛開始有點疲勞了(⊙o⊙)

小弟在網路上看到有一種眼睛按摩器之類的東西，有人有使用過嗎？

有看到評論說按摩器反而會傷眼＋﹍＋

    還有呀還有呀～大家覺得帶一般眼鏡跟隱形眼鏡，哪個比較舒服呢？

小弟因為最近戴眼鏡很疲勞(？o？) 有點想換隱形眼鏡TryTry看(~^O^~)

    感謝各位（鞠躬

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［股神巴菲特對　台科大的看法］
    我一生做過許多投資，我認為教育是人一生中最重要的投資。你的一生中，一定要讀
一次  台科大。我想把自己四年的青春交託給  台科大是非常值得的。如果你大學沒念
台科大，研究所也一定要拚命考進去。我很遺憾未出生在台灣，如果可能我甚至希望用我
所有資產，換一個  台科大榮譽博士。如果我讀  台科大，我的成就將不只如此...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 106.1.113.91
→ diabloevagto:用隱形眼鏡更慘
推 kiii210:隱形眼鏡更不好吧..回到家洗完澡第一件事就是拔隱眼..
推 epenpal:我都看3D圖
推 tboyi:各位有用過gunnar眼鏡嗎  我打算之後也買一副上班用
→ leicheong:按霪眼球的話如果位置不平均, 會容易形成散光這回事吧..
→ olctw:我已經在用 gunnar 眼鏡了，不過沒有戴眼鏡習慣會撐不久 :)
推 qrtt1:把握時間休息才是正途>"<
→ ComputerGod:Oops ，我還是繼續帶眼鏡好了
推 goodga:配NIKON鏡片，有種抗疲勞的 不過讓眼睛偶爾適度休息才是好
推 dnzteeqrq:我是選擇用吃的！如果當天青菜吃太少就會吃一顆葉黃素
→ dnzteeqrq:不過休息才是正途，吃補品只是讓眼睛撐久一點而以
推 SETL:調一下螢幕的顏色，一天下來差很多
→ SETL:沒調以前回家會不想看螢幕，調了以後回家打電動
推 wudicky:我用減壓鏡片　我覺得滿有效的
→ diabloevagto:有人code會把背景改成黑色
推 saxontai:我都會把編輯器改成黑色背景、淺灰色前景，syntax
→ saxontai:highlight 的前景顏色則不變。
→ saxontai:另外螢幕的背光可以調低到眼睛覺得舒適、不會太亮的程度
→ saxontai:再來就是適當的休息囉。
推 saxontai:我的編輯器長這樣：http://ppt.cc/6rrp
→ coin3:推SourceInsight~我也愛用它~~
推 cuoat:推黑色背景!我覺得有差!
→ descent:我會把文件印出來看
推 eplis:推黑色背景 可以偷打mud
→ ComputerGod:感謝大家寶貴的建議
→ ComputerGod:減壓鏡片1.67似乎不便宜>"< 有錢去配一副戴戴看好惹
→ ComputerGod:Wow 調成黑色背景真得好多了~ 白色背景容易累QQ
→ ComputerGod:我覺得螢幕面板也有關係 IPS我看起來比VA舒適一點
→ ComputerGod:saxontai 大大的編輯器好酷唷 有個性XD
→ andymai:以前會按摩眼窩~但都是一時的效果~現在乾脆把螢幕亮度調低
→ andymai:到自己覺得舒服的程度~有時候日光燈的亮度也是傷害眼睛的
→ andymai:原因~試著戴個鴨舌帽就知道有沒有效了...
→ andymai:戴眼鏡的話~我反而比較在乎戴太久會在鼻樑和耳朵留下痕跡
→ andymai:日拋價格不貴~可以買來試試看...
→ moyasi:戴太久會在鼻樑和耳朵留下痕跡應該要換的是眼鏡
→ moyasi:而不是去戴隱形眼鏡..
推 saxontai:黑背景不是沒缺點，在幾乎都是鏡面螢幕的筆電上會有反光
→ saxontai:的問題。
→ pooznn:當然是戴眼鏡比較舒服+螢幕別調太亮+螢幕別太小...
推 shiengchyi:除了眼睛之外，也請多活動手腕、手指關節、頸部、肩膀
→ shiengchyi:不然會有肌腱發炎、扳機指、肩頸僵硬、50肩...等問題
推 NYOandQ:我有戴gunnar，眼睛不舒服的情況改善很多
→ andymai:換眼鏡?其實在之前的公司戴這副是沒事的~不知道是不是現在
→ andymai:這家太操了~戴眼鏡的時間遠遠超過之前的...
→ andymai:您的建議我還是會考慮的~另一方面其實覺得戴隱形較好看XD
推 anlick:把字體調大，反差大感覺更傷眼，切畫面時亮度不一會不舒服
推 snaketsai:之前E-ink剛出時，我超期待他出成顯示器的...螢幕再漂亮
→ snaketsai:瞎了就沒得看了ˊ_>ˋ
推 XYX16888:推薦一下"豆沙綠色"的背景 對眼睛比較好 google一下
推 XYX16888:沒有人覺得黑色背景會反光不舒服的媽
推 saxontai:我用黑色背景七、 年了吧，反光是還好。其實這跟工作環境
→ saxontai:的光源有關。倒也不是非黑色不可，只要是深色、不要讓眼
→ saxontai:睛覺得太亮、刺眼就行。
→ tsczx:我也是每天都會看10小時左右,眼科醫生建議我配一副少100度的
→ tsczx:可以減少眼球壓力,還有如果眼睛常有血絲就是使用過度,適當
→ tsczx:休息,定期去眼科檢查一下,太過疲勞醫生會開眼睛用的鬆弛劑
→ silveriii:gunnar最近不能接台灣訂單 :< 不能訂做有度數的眼鏡
推 xvid:多休息才是解決之道 用白底的時候 我習慣改成灰底 RGB240左右
→ xvid:用黑底或深灰底的時候 文字也會改挑暗色系或淡色系
→ xvid:避免黑底配亮字像霓虹燈的效果
推 genius945:話說看gunnar有點心動,但他度數限制總和要小於600...
→ genius945:應該很多人都爆表吧= = 有人用隱形眼鏡+gunnar的嬤
推 aacs0130:推薦提醒眼睛休息軟體：workrave，定時提醒你讓眼睛休息
→ aknow:我有gunnar 缺點是回不去 一旦不戴就會覺得很難受