→ legendallen:吃禁藥XD 07/13 00:59
→ jackyshih6:........ 07/13 01:10
→ legendallen:比賽沒有人在驗尿的吧XDDDDDDD 07/13 01:19
→ legendallen:對不起 07/13 01:20
推 iamcan:先練習每球都可以咬到甜蜜點 以現在的棒子應該很容易OVER 07/13 01:46
推 jackyshih6:想說能不能順便練身體的說...@_@ 07/13 02:04
推 GTR9111007:三頭肌是揮棒主要用到的肌肉部分 伏地挺身是不錯的選擇 07/13 11:26
推 asrser:看到一樓整個就傻掉了 07/14 00:16
推 loststar:教練說 打擊power要好 下半身要穩 上半身肌力其次 棒球需 07/14 00:33
→ loststar:抵押投手的球速 所以上半身相對重要 所以建議練下盤跟修 07/14 00:34
→ loststar:姿勢 讓前腳能抵住身體往前的力量 傳到棒子 膝蓋別讓力量 07/14 00:35
→ loststar:散掉....方法 負重半蹲 膝蓋角度別小於90 詳見健身資訊 07/14 00:37
推 drawgame:棒球不是抵押投手球速，而是抵押投手球質 07/14 11:00