推 LTotss: 平時練習多練空揮砍劈，記得手腕抬高，想像運用球棒能讓球 12/23 19:45
→ LTotss: 擊出時球是倒旋噴出去的感覺，另外把你的擊球點提高到肩膀 12/23 19:45
→ LTotss: 處，這樣即使你要波浪你也打不好了。 12/23 19:45
推 wc3229: 樓上六轟哥 先推一個 12/23 23:55
推 ookubo: 我個人只有練加重環跟滑動棒而已 12/24 08:52
※ [本文轉錄自 PlayBaseball 看板 #1MUdUQ0F ]
作者: frandous () 看板: PlayBaseball
標題: [請益] 練左打遇到的瓶頸，手腕的問題。
時間: Wed Dec 23 18:29:44 2015
小弟天生右撇子 吃飯寫字打球全都是慣用右手
但是一直很希望自己是一名左打
本身練左打也有好一陣子了
揮棒整體來說不會有太大的問題 揮擊流暢度還OK
揮棒速度在大專乙組裡面應該也有中上
問題只是在一個小細節
而這個小細節我認為卻對整體的揮棒機制非常的重要------手腕的運用
以右打者為例的話 在棒子下去的那個瞬間
右手腕會給施給棒子一個力量 除了能讓棒頭下去的初速變快以外
也能讓棒子穩定 不容易產生倒棒的情形
左打者反之亦然 各位可以自己模擬看看
回到正題 前面說過因為我是右撇子
所以在左打的時候 左手腕力氣跟靈活度不及右手腕
所以在棒子下去的那一個瞬間 棒子常常不穩定 甚至有點波浪
擊出去的球常常變成滾地球
所以我想要加強左手腕的力氣和靈活度
只是不知道有沒有什麼好的訓練方法
希望各位能給些意見給小弟 感恩~
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