推 chiaohsing:松運的教練都很專業很熱心 可以請教他們喔 06/18 22:11
推 solitudewing:推樓上 不會用的器材盡量問工作人員 06/20 16:58
上上禮拜讓朋友（回美國去了）帶著練過幾項，
之後因為覺得自己對操作還是不熟跟太弱了不好意思再去，
想問看看板上有沒有剛開始上健身房又想找個夥伴的朋友，
一起約到松山運動中心練練身體!
（如果有強者板友願意指導入門的話更歡迎）
原則上週六日早上（八點之類的）
或者平日早上約一天也可以
有興趣的朋友可以推文討論或者站內信 謝謝!!!
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原po有固定在跑步
但近來嚴重體認到減體脂的效率光靠有氧很難跨過瓶頸
所以看能不能招到目標一致的朋友 XD
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