Re: [閒聊] 我想問個問題

[Hanglin (生命是一種矛盾的品味)]

※ 引述《dspic (dsp)》之銘言：
: ※ 引述《b76516 (阿聰)》之銘言：
: : TD因為腳傷所以最近幾場的表現都普普普通通而已
: : 所以我想問一下 他的腳傷會好嗎 甚麼時候會好呢?
: 應該有機會好吧 但沒有長時間的休息是不可能
: 什麼時候能好......這連隊醫都不敢說
: 而TD的表現已經不是最近幾場了
: 之前兩三場比賽籃板似乎有復甦的跡象
: 但馬上又...
: 現在他搶籃板真的都只能靠卡位技巧
: 跳躍能力明顯下滑 撥球後二次起跳再搶的動作更是完全消失
: 面對那些會飛進來抓籃板的球員根本一籌莫展
: 只能眼睜睜的看著籃板球被別人從旁或後方摘走

Duncan的傷，我沒有記錯的話，應該是腳底筋膜炎的問題。
小弟我，這陣子也剛好得了這種傷。
上次骨科醫生好像是跟我說，筋膜是從腳根部位開始向前延伸，
一直到腳指頭之前的位置，所以筋膜等於是順著腳底板長的。

筋膜受傷，多半來自腳底承受過多的衝擊或劇烈運動所產生的疲勞造成，
我最近因為筋膜炎的關係，導致早上下床時腳一踏到地，整個腳根延伸
到腳底板就開始痛；更別說打球的時候，會越打越痛，直接影響到跳躍
跟移動的速度。甚至投籃的時候都覺的腳怪怪的。

如果像我們這種拿籃球當休閒運動的人都這樣子了，何況是把籃球當職業
的球員？
所以筋膜炎絕對的使Duncan在球場上的表現下滑。
至於怎麼恢復？

使用消炎藥是一個方法，但是沒有辦法因為吃藥就讓筋膜炎痊癒，
最主要還是要能夠得到長時間的休息（可憐的小叮噹...都沒得休息>_<～）

另外，有扁平足的人也比較容易筋膜發炎（因為足弓幅度小，腳底所要承受的力量
相對不均），我不知道Duncan是否也有扁平足的問題？
穿比較具有保護力的球鞋或護具，可以保護足部比較不會筋膜受傷....

唉～～Duncan打不起來，馬刺的禁區威力大減。突然好懷念大羅～～
至少以前在Duncan不克上場時，對手看到大羅都不敢往禁區亂闖啊～～～

--

        ㄜ........我可不可以跳著說啊???

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.104.57.84
推 windboy612:筋膜炎只有多休息才能好...高三抱傷完比賽後至少休息了
→ windboy612:兩個半月沒動才有緩和的跡象..直到現在還是時時注意...
推 holisong:你都筋膜炎了~~還要跳著說啊~~多休息吧~~XD
推 iris0108:他應該是沒有扁平足啦 照片為證 況且扁平足彈跳沒那麼好
推 gospurs:推3樓...跳著說太辛苦了...
推 blackdevil:我記得kobe也有是不是？ 不知他怎麼改善的
推 niceshot:去年kobe因扭傷缺陣幾個月  因此似乎休息後痊癒了@@
推 ted0217:我筋膜炎休息了半年...現在有時候都會怪怪的
推 abbcccdddeee:看Kobe今年神勇成這樣 叮噹需要狠下心來充分休息一下
推 TOPGUN99:其實是Kobe去年的暑假比較長 XD  (開玩笑)