上海外語頻道
上海的體能大挑戰——軍事化訓練營
在上海，你能想像以海軍陸戰隊之名來健身的新模式嗎？
一個神奇的輪胎，一段15米長的輪胎繩，還有什麼運動器材可以這樣天馬行空？
不是所有的健身房都只能被男士所稱霸，
看似孱弱的女士們也可以加入這股運動新潮流！
做一回瀟灑的Miss. Sports!
http://www.icshanghai.com/video/2013-12-07/16502.html
2012/04/30
各位朋友們， 我已經與去年年底和天晴音樂解約。
脫去了偶像包袱，頭銜包袱以及各種包袱後，我加入了上海外語頻道，
從音樂人變成了一位元電視人。
終於可以知無不言，言無不盡， 做一個真正本色的媒體人。
https://www.facebook.com/LiangCelia
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.165.225