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不知道有沒有高手能提供一下 果糖球和奶球的熱量XD 因為在控制熱量中 所以不敢喝一堆鮮奶的拿鐵 只能點個美式來過過癮 不過最近愛上了中杯或大杯美式加兩個奶球的口感 和加鮮奶的感覺截然不同 但各有各的好 這之後又覺得 好像沒有甜味怪怪的 於是又加了一個果糖囧 但心裡總是會有陰影 會不會這樣加根本熱量就破150了啊 那跟Latte有甚麼分別.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.14.19 ※ 編輯: d333352 來自: 61.59.14.19 (04/05 17:23)
youga:去買代糖 愛多甜都隨你~~ 好市多似乎有賣 04/05 17:25
erdos:可以點拿鐵選零脂牛奶! 04/05 17:31
Or3:奶球裡面並沒有牛奶的成份喔!! 04/05 17:39
Or3:健康來說可以加低脂或零脂牛奶 04/05 17:40
jk6202:我們老師說奶球的脂肪比全脂牛奶還高!!! 04/05 17:40
d333352:其實我有算過,加了零脂牛奶大概還是120大卡左右囧(大杯) 04/05 17:45
d333352:小巴有代糖可以拿,不過冰的飲料加代糖很難溶,到最後會 04/05 17:45
d333352:剩很多糖粒... 04/05 17:46
sorrie:我覺得這樣子還不如喝零脂鮮奶的 比較健康吧 奶油球脂肪多 04/05 22:16
crystaloops:奶球裡面是玉米粉..... 04/05 22:17
Or3:好像還有反式脂肪 04/05 22:20
newen:奶球不健康,完全不建議攝取 04/06 22:49
jennysep:果糖球的熱量還是別知道的好( ′-`)y-~ 會嚇死人~~ 04/07 02:42
jennysep:減肥的話 盡量跟甜的斷絕吧 甜的熱量普遍都不低 04/07 02:43
fengpin:奶球的話 一顆約30大卡 至於果糖球一顆約50大卡~~根據小7 04/07 13:24
fengpin:奶球&果糖的熱量標示 和買過奶球的經驗來推的 參考看看^^ 04/07 13:26
post01:參考一下!謝謝! http://www.94istudy.com 11/24 00:05