關於寒訓!

[MrStrong (野球小子 )]

1.時間:

原則上我希望一個禮拜練到四天...最好是2356...

其中星期235從早上八點練到下午三點,不分隊比賽,專心練球,中間會休息吃便當,

週六分隊比賽,八點集合,九點開打,比三戰兩勝到12點結束!

2.內容:

以"基本動作","體能訓練"還有"建立比賽觀念和心態"為主...

所以來球場不會只有打球,還有要站在冷風中聽我說教的心理準備!

3.約法三章:

(1)不要受傷
(2)練球不要擺爛
(3)請假要先說

原則上我接受任何一種理由來請假...

"學長,我女朋友叫我今天陪她,不然就要分手,可不可以請假?"  "可以!"

"學長,今天天氣好冷,我不想出門,可不可以請假?"  "可以!"

"學長,今天經理都不去,我也不想去練球了,可不可以請假?"  "可以!"

只要你想得出理由,我就接受,但前提是要主動通知隊長或經理,
讓我能掌握人數,才不會影響到我事先安排的練球計畫!
再來,假已經很好請了,愛請假的人每週至少也來練個兩天,
當然,你如果每個禮拜硬要請三天,甚至只來比賽,我也不會怎樣...
不過如果你請假太多,練習進度落後給其他隊友導致比賽上場時間被壓縮就請自行負責!

我也很期待這次的寒訓,不過我只是很好奇,到底我可以把你們帶到什麼樣的程度...

希望大家不要讓我失望...謝謝!


ps.球隊的球好像不太夠...寒訓前如果隊費夠的話,再去買個三五打...

   球多一點練起來會比較有效率



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◆ From: 59.121.139.189
推 rayhsiao:謝謝學長 我會加油的
推 jason0719:血都熱起來了..雖然不打大統盃..但應該可以幫阿壯一些忙
推 wenwall:謝謝學長
推 blancaa:尾牙快到了...我將去年給R片的紅包禮卷變一打球吧!!
推 homerun102:哈哈...快退伍了..那時候應該很閒可以幫忙阿壯
推 fanchaosan:謝謝學長......
推 niceplay31:第一階段平常日請假...會設法補上落後的部分！
推 inky6535:星期六下午因為學長要打牌~所以只練半天~
推 MrStrong:這樣都被樓上的發現? 不過分隊比賽我沒去沒差啦...
推 MrStrong:還有那個31號,你在球場上專心耍帥就好了...
→ MrStrong:不要罵學弟跟扯學弟後腿沒關係...這種事留給我來做...
推 smallarm:謝啦學長
推 hillhill:我可以去打內野球給你們接~~~
推 niceplay31:遵命～學長！ 球隊有您們真是太好太棒了 ＊感動＊
推 SuperSaiyan:學長們真好!!太感動了!!
推 GoodSIS:我們很樂意面對訓練...
推 a0000000827:寒訓詳細期間是什麼時候啊?
推 poson:樓上學長是誰阿  新的ID喔 八月二十七是誰的生日呢
推 inky6535:該不是機機隆吧
推 IANSUE:肯定是....
推 elvis047:我也要去....