作者lia90053 (我比歐弟帥...)
看板StatSoftball
標題[心得] 一些撈叨話
時間Sat Oct 11 00:01:33 2008
總統盃打完了
其實當下很多感觸和想法
只是一時間不知道該怎麼表達
現在打可能很晚了 不過還是想說一下
雖然比賽的勝負有時也無須看得那麼重
不過從我們為了這個盃賽 準備了三個多月的時間
結果還是沒進複賽
表示我們還有很大的進步空間
兩場比賽下來
新陣容的整體防守算是進步不少
兩場比賽下來只掉兩分
可以說滿不錯的了
加上我覺得韋帆跟小白都是校內裡算不好打的投手
守備幫忙的話 我想一場比賽 我們就先拿下了一半了
但剩下的那一半 也是我們所欠缺的
一半是守備 一半是打擊
資管對台大打了16分 我們打了7分
而且還不少的分數是對方送給我們的
可以看得出來我們整體打擊還是需要更多的訓練
第一個...
打網
訓練擊球點和維持或修正打擊姿勢固定
在你可以做到幾乎每一球都可以咬得很紮實 以及姿勢也都保持相當好之前
這個是幫助你打擊提升最快的方式
像是大一新生學弟們
還有默默阿 建勛阿 香腸等等
都很需要打網
之前說的打網團
沒事無聊都可以揪一下
現階段大部分的隊友們 打網對你們的幫助比打大新莊打free還大
第二個
打toss
我們以前的老毛病 都把toss當free打
正確的toss是訓練你跟球的能力 順著腰轉動的力量輕微將球帶給投手
而不是用力的想把球幹到外野
幫助在擊球技術 如何用你的手腕打到同個方向
結果打toss的時候 餵球的怕被打 都變成斜拋 反而失去打toss的意義
比賽的球都是正面拋過來的 如果都打斜那不就打網就好了?
其實打toss是個不怎麼花時間的練習方式
只是因為我們都一直打出去 讓隊友一直撿球 所以效率就變得很差
我想這方面希望以後練球時要改善
第三個
打free
最費時 但也是最近比賽狀況的練習方法
我想先說個觀念
我沒有說這是最沒幫助的或是最沒效率的
而是在上述兩項訓練模式你都沒幫法做到好之前
打free是個很沒效率的練習方式
打網可以幫助你改善你的打擊動作 和瞬間擊球的能力
讓你知道該怎麼使用你的身體力量
打toss幫助你加強你的擊球技術
加強你控制球擊出去的方向 以及面對正面的球來時 如何跟準球心
而打free也就是將上面這兩樣訓練的方式結合
所以我想先跟大家說的一個觀念就是
要練打擊不是只有打free 或是打比賽才有效
還有toss別再當free打了
不管是toss或是free 我都希望是正面拋球
因為打free很費時費神 如果側面拋的話 反而就浪費了訓練的效果
而且相對於打FREE 打網或打TOSS 差不多3~4個人就可以練了
另外一個方面 改善打擊
可以多拍自己的動作
我想經理們都有戴相機
跟學姊們說一下 我想他們會很樂意幫助你的
最好的方式 就是錄自己打網的時候的動作
我想沒有意外的話 新生盃大概兩三個禮拜後就會開始打
現在大二的學弟們
你們對自己還是沒什麼自信
當初我一直失誤 張簡也打不好
還不是很秋的在那跟學長說我們是什麼統資雙塔(塌?)
別讓一場比賽擊垮你們的自信
因為到時候的比賽 或是未來的大統盃
都是由你們慢慢的在帶學弟
還有多加油點阿 別那麼在意自己的失誤
雖然有時漏球 一些嘲笑是難免的 科科 (歐弟還有上面那屆留下的風氣)
不過心態可以放輕鬆點 因為打球嘛 總是要開心點打
大一這幾天來的學弟們
大肚 木頭 大頭 原住 歪歪 阿祥 承佑 正翰 阿勳 郭祐
還有一些學弟我怕忘了...
新生盃要到了
我覺得這是個很好的活動
可以幫助你們了解同屆的同學 和建立起團隊的氣氛
還有打球時的熱血的感覺 也可以順便認識到輔大的壘球風氣
像我上次說的 你們可以去試著去找你們想守的位置
有什麼不懂也可以問問學長們
好啦 大家明天練球加油啦 麻煩宗傑和學長們了
喔對了 大一學弟們 有ptt的帳號別再潛水了
趕快讓學長們認識你吧
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◆ From: 125.230.102.253
※ 編輯: lia90053 來自: 125.230.102.253 (10/11 00:03)
推 Eterinal:好文....推一個 10/11 00:07
※ 編輯: lia90053 來自: 125.230.102.253 (10/11 00:12)
推 inky6535:toss打斜的沒有不好呀!!重點是"準"!別本末倒置了!! 10/11 00:49
→ inky6535:十月底11月再來跟你說分明... 10/11 00:50
推 rayhsiao:inky最近在忙啥 10/11 00:53
推 inky6535:本週陪小米回雲林..下周去日本...上周去新社.. 10/11 01:07
→ inky6535: 加上近期痛風又發作...走路都有困難...Orz 10/11 01:08
推 rayhsiao:南山前陣子不是有危機嗎 怎麼越過越開心的感覺? 10/11 01:17
推 inky6535:危機就是轉機..大家都跑來保單貸款...利息賺翻了 10/11 01:21
推 rayhsiao:快給些投資明牌 基金每放假一次就多虧5% 看到快吐了 10/11 01:24
推 inky6535:您才虧5%就該...基金是長期的投資...景氣是會循環的 10/11 01:43
推 rayhsiao:一次5% 現在是-40% 是不是該該一下 10/11 07:40
→ lia90053:那改買運彩好了 我看不少人小賺滿多的 10/11 08:52
推 terry0968:V學長都忘記我了 哭哭 我是統資一甲 政彥阿!!! 10/11 10:21
→ inky6535:男子漢還在哭哭...用行動讓學長記起您吧... 10/11 11:26
→ lia90053:我想起來了 學弟是左撇子對嗎? 10/12 15:02
推 j780305:右投左打那個? 10/12 18:16