1. 自介：女生，外文系畢，從事教育工作，
曾在國外工作，愛生命，愛文學藝術，理智而熱情
經歷人生挫敗，探索心靈多年，愛瑜珈，正念(禪修)和所有關於生命的學問
夢想是創立一個跨國的教育組織，教授藝術和閱讀，探索人生。
2. 對象：1.有工作經驗想申請國外研究所 /到國外工作
2.很想要改變人生
3.覺得人生不只是這樣而已，還有很多事物值得我們期待
4.相信一個人的內在具有力量
5.意志力不足，想要被支持
6.願意學習正念減壓/瑜珈
7.願意寫journal觀察自己的思想，言語和行為，從觀察開始做出改變
8.英語程度中高級以上(要讀一些英文的材料，非必要條件，有心最重要)
3. 目標：1.半年，完成一個自己現在的人生計畫
2.拆解夢想成小目標，一小步一小步去完成
4. 原因：我的意志力不足，需要有人一同努力
上次找來的兩個女孩都已經去英國讀書，我也離開高雄去工作
現在回來想重新建立一個支持團體
5. 地點：鳳山 文山特區 摩斯
6. 時間：星期一 or 星期四 8:30-10:30
or 星期日18:30-20:30
7. 方式：
讀書會時
1.
導讀一些文字材料，討論，探索生命意義，集中自己散亂的思緒，專注在單一夢想上
2.分享彼此生活，心情和感悟
3.幫助彼此設立目標，分享遇到的困難，互相支持
回家要做:
4.寫journal記錄每日生活(我會介紹很簡單的認知心理學的記錄方式)
5.做瑜珈(or拉筋)+練習正念減壓
正念禪修，請參考http://meditation4.blogspot.tw/
瑜珈，請參考http://subodhi.blogspot.tw/p/home.html
8. 範圍：
參考書單: http://xinread.wix.com/heartyoga#!books/c1oa4
9. 人數限制：3-4人
10.解散條件：無
11.運作規則：以詳述
請要參加的人，回信到xinread@gmail.com信箱
信件標題: 參加 實踐夢想讀書會
有兩個讀書會，所以麻煩寫好標題
在信中，請您提供這些資訊
1. 如何稱呼/性別/年齡/手機(到時後直接打電話約時間比較方便)
2. 你現在的工作or從事的事情是:
3. 人生的夢想
4. 半年內想完成的目標
5. 過去二年，你做過最開心和最有意義的事情是？為什麼
（我做過最有意義的事情是在過年時幫我快癱瘓的家人打掃房子，在那之中
我感受到日常生活中的平凡事物都值得感激，有機會和能力付出愛，讓人感覺幸福。）
希望回信的人確認自己真的有心想改變自己生命的現狀，願意身體力行去做
這樣我們花費寶貴的時間相聚才有意義
非常感謝你的閱讀，祝福你的夢想都能成真
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