推 qoo60606:好認真的一篇文 04/10 23:56
推 syr0603:補一句，正常女性的體脂率約20%~30%，基本上女性只要體脂 04/11 00:37
→ syr0603:低於15%以下生理機能就會開始出現問題了，米卡莎的話應該 04/11 00:38
→ syr0603:沒那麼低...男性戰鬥員倒是有可能 04/11 00:38
就只是會出現男性化性徵而已。好比長鬍子，聲音開始低沉，月事不順、停經之類的。
※ 編輯: turechirex 來自: 114.46.208.6 (04/11 00:45)
推 P2:她應該有把必要的脂肪集中在那裏，所以体脂率還不至於過低（？ 04/11 01:34
推 YHank:男生體脂低不會怎樣，極限體能王有體脂3%的消防隊員還啥的 04/11 10:57
→ YHank:女生身體會爆炸。絕對不是男性化那麼簡單... 04/11 10:57
→ YHank:話說原po的"長鬍子，聲音開始低沉，月事不順、停經之類的" 04/11 10:58
→ YHank:怎麼讓我想到九陽神功，難道九陽神功就是燒掉身上體脂嗎... 04/11 10:59
→ z105157:做仰臥起坐並不會減少腹部脂肪累積.. 04/11 11:18
→ onexgear:做仰臥起坐並不會減少腹部脂肪... 04/11 11:29
→ HatomiyAsuka:畫得好噁... 04/11 11:29
推 deepseas:不過女性(新)體操選手就有點差別...甚至還有只有8%的... 04/11 12:31
→ SALLUNE:運動體操選手通常月事都比常人還要晚...有影響 04/11 13:05
推 deepseas:主要還是影響內分泌吧...特別是低的碳水化合物攝取 04/11 13:11
推 wkzzh:好像脂肪細胞會把androgen轉成estrogon 04/11 18:25
推 madaniel:不過就格鬥而言..體脂過低也不是件好事..脂肪可以吸收衝 04/11 22:43
→ madaniel:擊..所以體重限制較不嚴格的格鬥技(摔角柔道)或重量級 04/11 22:44
→ madaniel:拳手等..往往都還是會留著一層脂肪.. 04/11 22:45
→ madaniel:女性練到跑出明顯八塊肌..其實不大符合戰鬥員的需求 04/11 22:46
→ madaniel:反而類似健美或體操之類.... 04/11 22:47
→ madaniel:這樣說啦..比較像某些領域的頂尖運動員而非格鬥/戰鬥人員 04/11 22:48
推 clemens22:他們所面對的敵人(力量遠超人類的巨人)跟他們的作戰方式 04/11 23:48
→ clemens22:(騎馬或是立體機動裝置),多餘的脂肪祇會是累贅而已 04/11 23:49
→ clemens22:拖累速度又起不太到保護作用 04/11 23:51
推 madaniel:立體機動裝置及騎馬的作戰方式會有許多衝撞的可能.. 04/12 00:57
→ madaniel:過低的體脂肪只有增加傷兵機率..需要的不是"過多" 04/12 00:58
→ madaniel:而是"適度"的體脂肪含量..另..過度發達的肌肉反而是行動 04/12 00:58
→ madaniel:上的累贅..基本上很少看到肌肉過度發達同時體脂肪降低 04/12 00:59
→ madaniel:到不自然如健美先生的格鬥家或戰鬥員.. 04/12 01:00
→ madaniel:體脂肪要降低到不自然的標準才適合戰鬥本身是種迷思 04/12 01:00
→ madaniel:對於一般體格的人一個大力衝撞可能需要數秒時間恢復行動. 04/12 01:02
→ madaniel:能力..但體脂過低在相同情況下可能到制行動不能.. 04/12 01:02
→ madaniel: 導致 04/12 01:03
→ madaniel:另裝備負重在體脂過低的情況可能會直接摩擦壓迫肌肉造成 04/12 01:04
→ madaniel:傷害影響行動能力等等..... 04/12 01:04
推 madaniel:推文中男性3%或女性8%的體脂含量都屬於很不自然的狀況... 04/12 01:07
推 clemens22:封面那張頂多就顯示米卡莎體脂低於15%,也沒什麼健美等級 04/12 01:19
→ clemens22:的肌肉量,應該沒那麼不合理吧 04/12 01:23
推 shoray:樓上幾樓的可以去看一下喬單三連霸時期的體測數據，他的體 04/12 17:04
→ shoray:脂肪率就在3~4而已，打的是常有身體衝撞的籃球 04/12 17:05
推 madaniel:籃球的衝撞跟在從馬大爺或半空掉下來是兩碼子事..... 04/13 01:09
→ madaniel:加上全套戰鬥裝備就差更多..我說過頂尖運動員跟 04/13 01:10
→ madaniel:格鬥/戰鬥人員體格需求是有差的.... 04/13 01:11
→ madaniel:籃球衝撞力是大..但很難度動不動撞到戰鬥不能或送命..... 04/13 01:12
→ madaniel:同時..格鬥/戰鬥人員一般也大不需要喬神的跳躍力等等 04/13 01:13
推 pingsky:籃球的身體衝撞力量一點都不大, 次數也沒那麼頻繁...... 04/15 00:17
→ pingsky:所以體脂3~4 是很OK的, 足球的話就不行了 04/15 00:18