※ 引述《identifiy (^^)》之銘言：
: :
: 末學又到貴社版了～～
: 看到學長對於素食的研究頗深入的
: 只是末學有一點點小疑問就是在於動物提供的營養素是nothing
: 這個部分好像比較不是那麼絕對八
當然 過猶不及
只是從營養學部分跟生物學來看
人類並沒有一定要必須從動物身上取得的營養
但是 若從能量看 的確 動物可以供給的熱量的確高很多
: 吃素當然是好事情，可以養生又可強生
: 只是適當取量即可八
: 因為當季的蔬果如火龍果部分，若一星期吃一次即可
: 過多則腎臟會虛弱
火龍果退火
所以自然不能吃太多 不然會虛寒
這就跟前一陣子吵的很兇的龍膽洩肝湯是一樣的
用的好洩燥火 用不好引起腎衰竭
有一句毒理學的名言
沒有東西是完全安全無毒的,就只有安全的使用方法跟劑量
: 其實素食的部分已經頗多學長、教師多在推廣
: 只要向學長說的均勻引食的作法，真的會比較健康
: 但是素食者可能會有部分營養素無法取得
就臨床而言,人類只要不挑食,可以在植物中找到所有必須營養素
: 因為那是來自葷食的食物攝取
: 可能需要藉由營養劑來供給
: 這些都有請教過醫師了
: 若有不對的地方或是冒犯之處，請多多見諒
: 末學 常和 合十
: 往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴
: 從身語意之所生，我今一切皆懺悔
※ 編輯: benchen 來自: 218.166.26.119 (08/23 22:30)