法鼓山『學生活』講座之--
禪修--樂活的人生！
台灣最近吹起的樂活（LOHAS, Lifestyles Of Health And Sustainability）熱潮中，不
僅帶動了瑜珈、禪修打坐、生機飲食….的流行，也慢慢成為了新世紀的生活方式。你也
是樂活一族？你知道透過禪修的方式可以更加認識自己，更清楚自己的人生方向，甚至可
以改善生活品質，讓你的人生更"樂活"？
「樂活」的方式很多，你可以練瑜伽、禪修打坐、吃生機食品、做SPA養生…然而其中讓
生活真正「樂活」的是~禪修的生活。有些人會問：生活這麼緊湊，時間都不夠用了，要
如何禪修？其實禪修就在日常的生活及工作之中，也就是說，身體在做什麼，心就在做什
麼。說話時，清清楚楚的知道自己在說什麼；行動中，明明白白自己的肢體動作。所以，
不論是散步、旅行或是開車都可以是修行。以平常心做平常事，就是禪修。
法鼓文化這次請到第30屆金鼎獎最佳翻譯人獎得主、知名比較文學學者--單德興先生，以
其個人的禪修經驗與大家分享。從他個人所著的最新書籍「我打禪家走過」中，可以看出
不論在旅遊中或是學術研究中，他都有其個人獨特的心得與體悟。
誠心的邀請你和我們樂活共聚一堂，隨著單德興教授走一趟禪家，分享交流精采人生體驗
。
時間：95/8/13(日) 14:30~16:30
地點：金石堂信義店/金石書院
台北市信義路二段196號5樓(信義路永康街口/02-2322-3361）
報名：02-2893-4646轉260（法鼓文化）
免費講座，敬請電話預約報名
※現場法鼓書系全面優惠哦！
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