[問題] 新手問起乘

[wanrong0527 (很健康XD)]

不好意思
最近才接觸衝浪這個運動
還處於會在家裡地板練習起乘的狀況中
這兩三天在練習時
站起來後
頭都會有一種快爆炸很痛的感覺
是我還不習慣這樣的動作的關係嗎?
還是我該去看醫生了?

平常沒有偏頭痛的習慣啊!
只有時唸書坐太久站起來會頭很暈眩
我都以為是女生都會有一點貧血的正常情況
想請問女生一開始在練起乘會這樣嗎?
真的很痛
頭快爆炸的那種...

難道是我不能玩衝浪嗎?>"<

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◆ From: 59.117.123.109
推 kec:熱身?
推 amadiz:請先做熱身....可能女生血液循環比較不好 動一動再做試試看
推 holidayqoo:一時之間腦血壓過低吧!就像在書局蹲著看書,站起都會暈!
→ holidayqoo:ps:我是男的^^ 請女版友也幫忙解答吧
推 popoboo:平常有運動習慣嗎?  沒有的話請從天天慢跑開始吧
推 miahear:我不會有這樣的情況耶~而且我還貧血，你要不要去看個醫生
→ miahear:我覺得這樣的情況很不一般，看一下比較好
推 starry17:我也不會這樣耶  建議你趕緊先去看醫生喔
推 sgunpower:如果光是起乘動作就頭痛，請儘快就醫吧，好危險的感覺@@
推 elro:頭痛到要爆炸? 感覺跟瞬間震動有關  我在猜會不會是某種疾病
→ elro:不過我不是醫生 不想危言聳聽@@"  去腦科檢查一下咖安心
→ elro:我記得板上有醫科的吧?
→ wanrong0527:謝謝大家的關心~今天我聽前幾樓的大大說的先做了暖身
→ wanrong0527:就比較沒有痛了~倒是做到第二十下時還是會有點頭痛...
→ wanrong0527:平常有在打籃球都不太有這樣的情況發生~我想等考完試
→ wanrong0527:有空會去看個醫生~謝謝大家~
推 lball:很健康XD
→ Lowrider:脖子肌力不夠???
推 kec:小心別震到腦震盪就好了
推 asun689335:慢跑練腿的肌力~個人覺得比在家練起乘~進步的更快~
推 ShinSioku:再家一定要練起乘阿 進步超級快
→ ShinSioku:至於頭暈的話  那應該是屬於假性貧血  身體比較虛的話才
→ ShinSioku:會那樣吧 多運動應該就不會了