Re: 想開始衝浪人生!!

[maskknight (小夫)]

※ 引述《yashiky (鄉下農夫..科)》之銘言：
: 各位前輩好，小弟爬了不少新手文，還是有些地方不明白，想請教一下：
: 1.小弟住台北永和，想請問最方便去的衝浪地區是哪？
    宜蘭烏石
: 2.新手入門，以哪個季節的浪會比較好練習？
:   (不需要太高技巧的，以"平穩"為主，或是有更好的建議？)
    春天夏天 差不多可以開始了
: 3.想跟朋友一起體驗衝浪(都沒衝過)，板子怎麼租比較好，一人一張還是兩人一張？
:   價格大約怎麼算？
    一人一張  一天500左右
: 4.通常衝浪的時間是幾點到幾點，會不會刻意避過中午烈日時段？
    會 中午也要吃飯  所以是AM0630~1200  PM1300~1700
: 5.小弟平常有在健身房運動。假如以衝浪為主的話，
:   先鍛鍊哪部分的肌肉，會比較有幫助呢？
    都沒有幫助 一定會酸痛
: 以上種種問題，請各位前輩賜教。

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◆ From: 111.250.166.124
推 fffire404:手臂要滑水酸痛正常...我還沒遇過腳會酸痛的QQ.
→ guessswatch:哈哈 第五點有種被打槍的感覺@@
推 Aginwest:酸痛歸酸痛~肌力強化還是很重要吧?跪姿滾輪我覺得有幫助
推 seapony:哈哈哈 good!但我建議強化中心肌群
→ hugogo:核心肌群? 有練有差，胸背肩膀核心都可以練。
推 crystalsea:掌上壓 跟 單槓 多做吧...
推 harborage:先練水中翻滾五孔進水吃水不慌張
推 jvil:高空彈跳
推 yashiky:感謝各位大大!!
推 cherubangel:先練憋氣四分鐘... XDD
推 maymaycute:第五點實在太好笑
→ xu3ru0454:拉單槓還蠻有感覺的，還有要了解"流"的動向才是重點!