Re: [問題] 趴在板子上的位置

[ethanlu (Ethan)]

※ 引述《Beachboy (天煞孤星)》之銘言：
: 各位前輩
: 我是一位初學者
: 最近用一張魚板  開始習慣熟悉這張板
: 剛剛在家裡放在地上模擬一些姿勢想確定一些基本的動作
: 發現一個問題
: 我身高167 58kg   這張魚板5"10
: 原本我趴在板上的位置是我手伸直  手掌可以抓到板頭   但是腳掌已經超出板尾不少
: 我發現這樣的位置  在我準備跳起來起乘的時候   雙腳踩不到東西  跳不起來
: 所以我想問的是
: 是不是不論板子長短   我趴的位置都是要雙腳打直恰好在板尾的地方
: 這樣我跳起來才採得到板子   不然我不知道怎麼施力   難道只用雙手嗎?
: 這問題可能很蠢  希望前輩能給我一點解答  感謝啦

關於趴的位置有個很簡單的方法可以確定  跟腳沒有關係

當你趴在板子上穩定划水的時候，板頭的部分要離水面大約一個拳頭高度

過高則滑水較沒效率  過低則追浪容易插水

當然這前提是你要確認你的趴板姿勢是正確的

尤其是上半身ㄧ定要挺起來

至於起乘的話  首先不能用跳的 應該是類似用滑的把腳拉到定位

這部分建議看看影片會比較清楚

基本上動作跟長板是一樣  其實長板起乘也不會用到腳去撐

主要還是手臂撐起上半身之後 用腰力把腿收進來

以上希望有幫助

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◆ From: 220.136.56.172
※ 編輯: ethanlu         來自: 220.136.56.172       (07/13 11:21)
推 Beachboy:感謝，我懂了！  後來看一些影片也是說用腰力把腳縮進來
推 hiphoprover:其實不用想太多~ 因為你撐板子要起乘的時候，板子其實
→ hiphoprover:瞬間是沉到水裡面一點的，自然就會有空間讓你把腳拉到
→ hiphoprover:定位，你要習慣的是從趴著到半蹲的流暢度
推 Beachboy:真的，我現在每次都覺得很不流暢，站起來都太慢...