[問題] 各位前輩，划水耐力平常在家怎麼練？

[vincentee (槍花)]

各位高手，小弟是衝浪新手，用的是7尺6的FunBoard，平常也只有一星期去衝一次～
但是浪大的時候要划水到Outside，感覺挺費力的，感覺划水的耐力不太夠。
我想請問有什麼方法（除了游泳）可以訓練划水的耐力？？
PS. 平常有在做伏地挺身。


此外，FunBoard很難淺越，請問有什麼越浪方法可以應付大浪？？




有圖解更好^^

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推 crs730: +1 我覺得還是要看板型 尖頭的應該可以潛 不然只能烏龜翻
→ crs730:  不過很容易被沖走
推 sammueltw: 自由式多遊加手蹼
→ sammueltw: 沒看到游泳除外，引體向上，拉內胎也不錯
→ vincentee: 拉內胎？
推 ckness: 沒浪 就去練滑水 在板子上的穩定對滑水很重要，滑水會快
→ ckness: 很大一部分在於核心肌群，練好核心後 就好好的在海上努力
→ ckness: 的滑。
推 sammueltw: 腳踏車的內胎，或早期機車，也有彈力帶