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不知道今年還有沒有紅藍 先來列一下晚餐要吃什麼 材料名 單人份量 單位 備註 礦泉水 400 c.c 帶兩公升裝的 慈濟香積飯-綜合蔬菜 1.5 包 五包裝, 150元 小白菜 4 根 欣欣牛肉罐頭 200 g 一罐800g,200元 香蕉 1 根 補充營養防抽筋 巧克力粉 1 包 ---- 工具: 鍋子 汽化爐 紙碗 大湯匙 去漬油 餐巾紙 --- 首先事先把飯泡水(約泡40分鐘) 然後升火架爐 加牛肉 (湯要不要倒掉還在考慮) 加青菜 預定全程10分鐘解決 (水連煮開都不必) 事後清理也方便, 沒有太多油脂 抹一抹10分鐘就夠了 -- <META NAME="ROBOTS" CONTENT="NOINDEX, NOFOLLOW"> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.139.252
tabage:??? 08/31 01:23
adob:嗯!!直接把罐頭打開 放在火上或隔水加熱就好了呀 湯要留!! 08/31 01:27
CatzRule:所以肉不要跟飯一起煮囉? 用夾的當配菜這樣? 08/31 01:45
adob:香積飯 不是一份一份不用煮的嗎@@? 08/31 03:23
adob:就用打飯的方式呀!! 08/31 03:25
zseal:不能只烤肉就好嗎QQ 08/31 04:07
CatzRule:香積飯不煮... 很難吃吧 XD 其實我也想烤肉就是了 08/31 09:07
CatzRule:可是烤的人會累翻吧 08/31 09:07
adob:這時候就要大氣一點!!!買一整條牛肉去烤的阿!! 08/31 14:17
CatzRule:你加油! (拿出美珍香烤肉乾出來吃 08/31 14:21
adob:http://tinyurl.com/krut98 像這種的 一次烤個兩條!! 08/31 14:24
CatzRule:.............. 老闆一份骰子牛肉 鹽醬牛五花 還有牛舌 08/31 14:32