Re: [問題] 雲昇老師 可以請教你武術問題嗎??

[merlinmaj (月映千江)]

※ 引述《tinmean (好餓..)》之銘言：
: : 看到alrrla兄的高見  雲昇也獻醜一下
雲昇老師交待在下回覆一下
不過因為推手平常我是不練的
一方面沒有練習的對手
一方面目前 光要學套路就花了我不少時間 比較沒有時間去練習推手
所以本來不想發表自己的看法。
很擔心說錯
但老師有教待，就簡單就自己一些最近的心得給您分享一下。

: : 莊總教練指導雲昇時  說  推手不可以用蠻力
: : 雲昇很委屈  因為雲昇沒有用力
: : 漢生體育場張照榮師兄到外面學了推手  興沖沖的跟大家討論
: : 當與雲昇推時  說你怎麼那麼用力  其實雲昇沒有用力
: : 雲昇推想  可能是練站樁練到氣比較沉  所以別人都以為雲昇用力
: : 這點經驗  提供p110463兄參考
一般國術 都很重視站樁功夫，不論是定步樁或是活步樁都是很重視
但目前大家大都是玩票，故大都沈力及定力稍不止的現象很普遍

像今早，指導我八卦掌的老師叫我練一趟最近剛學會的八卦連環掌
我興致勃勃 很快的把一趟打完
老師搖頭說:招式是記住了，但漟泥步沒有練出來，同樣要花那些時間練，為何不把八卦
掌基本功 下點功夫呀。
也就是說，是你自己要練 又不是別人強迫你練，即然同樣要花那些時間練，為何不順便把
基本功也帶進練呢?



: 我最近實在對板上沒什麼貢獻:p
: 最近都在趕東西, 前陣子練柔道練到左手腕有點受傷.
: 真是不好意思讓老師辛苦了
版大很用心為大家服務
這是有目共睹的呀 --拍拍手

: 僵持了四分鐘......看起來都超暴力的.
: 事實上奧運柔道是力的柔道為主.
: 但不代表技術不重要, 而是代表力的角色很重,
: 有句話說: 一力抵十技.
: 雖說如此, 這些奧運選手可不是只有蠻力.
: 他們的技術層面仍然是很可怕的
國術也有一句話同相的:一力降十技
這方面老師與版大都說了很多
太極拳也好，其他的武術也罷 都有以柔克剛的要論
很多人常說:四兩破千斤  --這是沒有錯，但你也得先把四兩力練出來才行呀
要是踫到功力相當的時候，除了戰術之後，那時就是拼功力
誰的基本功力下的夠 取勝的機會就大很多
像陳氏太極拳 除了以柔克剛的理論外
尚有斤對斤  兩對兩 或是以剛破柔的理論
因為如果你的柔化功夫不夠 ，對方就算用剛的力量
柔不一定能順利取勝，

故，1.個人認為 推手除了練習柔化 同時也要把基本功練的實在
以前 我一位老師對散推手不太注重
因為他認為 有不少人 單推手及基本四正推手根本都沒有練好
這就是基本功沒有練好

2.練習量不夠
版大有學過柔道，我想單一個過肩摔 版大一定練過千百次了
基至一天就要練上上百次
這種練習量，大家可以問版大，他有把握每次都能順利用這一招將對方摔倒取分嗎?

試問 我們目前練太極拳推手的四正好了 四正每一式 左右二邊一天會練上百次以上嗎?
練習量不夠，用不出來是很正常

如我接觸的趙堡太極拳
每天的基本練習量要求是一口氣要練五趟 一天至少練二遍
一趟至少要練習發勁200次
也就是說每天至少要練發勁2000次以上
這只是基本練習量而已
他們的理論，發勁平常就要練 不練 到時候要用不一定能用的上

3.火候。
第三點就是要加上火候，就像煮開水一樣，開多大的火就是你的練習量
至於要多久才能煮開水 那就是火候了
也就是說除了每天的練習量外，每天持續 要持續一段時間 水才能會被煮開

4.要常去玩
孔子好像有說過 技藝要多去玩味 久之定有所得--我的國文都還給學校老師了
原文不太記得了
總之 多去玩 久了就會有心得
我的太極拳老師常對我說 習拳如加紙 久之可以看到紙張厚度漸增
又說:拳打千遍 身法自然
趙堡太極拳也有行拳如小孩玩耍 故稱為耍拳
可能都是這個意思


這四點 除了武術外 學看相也相似


: : 橋本擅長掃堂腿
: : 他的使用時機  都是對方踢擊時使用
: : 所以p110463兄使用掃堂腿  最好在對方踢擊時使用
: : 平常與對手在瞪眼時蹲下去  頭上一定會被對手敲一下
: : 其實掃堂腿威力也很大  但要用對地方

記得以前精武體育會南下廣東時
好像有一位武師 接受當地二位有名的武師試功夫
結果 那位精武的武師一上來對其中一位踼出彈腿的寸腿
另外一位一個掃堂腿
二位武師馬上跌倒在地

彈腿的寸腿 是十二彈腿的第一路的基本動作
很多學過北派拳的 第一次學的就是彈腿
可是有多少人能把這一招最基本的且最早練的招式用的出來呢
掃堂腿也一樣
太極拳的轉身擺蓮的轉身就是一個掃堂腿
陳氏二路砲捶 也有前後掃堂的動作
但習太極拳者 有幾個能把掃堂腿用的出來呢 ????


以上提供p110463兄參考


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◆ From: 211.23.237.178
推 p110463:千江兄說的很好 以北派拳法而言
→ p110463:雖跟南派有點不同 但最起碼是要有一定的
→ p110463:肌力 可我本身人比較高大 是否真的練此種
→ p110463:技巧是不太好的 身材高大已是天生了
→ p110463:是否也因如此 所以沒法掃的快
推 merlinmaj:雖然我接觸過鶴拳，但並不懂南派。
→ merlinmaj:練有二種，1想練什麼就去練那一種。2找
→ merlinmaj:合適自己的去練。2種你都可以去試試 :-p
推 coldstar:謝謝千江兄
推 merlinmaj:老師客氣了，我只是錦上添花而已