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◆ From: 140.113.223.186
irisrc:每天大概都晚上12點入睡 163.21.178.141 11/15 15:43
irisrc:但早上6點不到就會驚醒 163.21.178.141 11/15 15:44
如果常會驚醒, 最好詢問醫生尋求解決之道 因為生活品質不好, 連帶的很多方面的運勢也會變差 白話一點就是: 煩惱多, 做事不靈光. 我之前也是睡眠品質不好, 中醫給我的建議: 飲食, 運動 還有一些中藥...我吃了兩天就調整過來了 (大概因為我及早問醫生吧) 生活品質很重要的喔! --Tinmean -- 愚人往遙遠的地平線追求幸福, 智者卻就近栽種幸福 --歐本海默 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.223.186
irisrc:我會去找醫生看看...謝謝Tinmean的建議 163.21.178.141 11/17 17:33