在腳受傷的期間我一直是用兩根柺杖在走的，
因此僅能提供兩跟柺杖的使用方法:D
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走平地的時候，柺杖使用要點為身體兩側夾住柺杖的位置不可太高，
切忌不能用腋下抵住柺杖上頭，否則沒多久腋下便會很痛。
正確的夾法為柺杖上頭放在腋下兩三公分左右的地方，雙臂再用力夾住。
走的時候一定要夾緊，否則身體和手臂會因為摩擦而紅腫。
﹝走的方法：先出柺杖，雙臂夾緊單腳輕點再把身體盪過去，如此便完成一個LOOP；
接下來指又重複以上LOOP便可以在平地上順利移動。﹞
PS.所謂的「盪」只是一種誇張的說法，
比較精確的描述為短時間的雙腳離地，
因此行走時無須過分用力晃動身體，不然可能會有跌倒的可能！
上下樓梯時，首先把柺杖放在次一格樓梯，
接著上身要稍微前傾，把重心往前移動，
切記雙手夾緊的重要基本觀念﹝因此下樓梯時必須一直彎腰XD﹞
再來稍稍移動一下身體就可以順利抵達下一格樓梯了！
PS.上樓梯時要配合單腳輕點後再雙手用力才好動作，
不過如果你有如同阿諾一般的臂力，腳部的動作大概可以省略吧！
開始練習上下樓梯時建議有人先跟在後面做保護，
不過我個人覺得只要小心慢慢走，應該不會發生大問題。
你的身體在一隻腳受傷時會展現另外一種你在健康無法體會的巧妙平衡感，
因此不會那麼容易從樓梯滾下來的，請放心:)
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