※ 引述《ql ( I'm the King!!!)》之銘言：
: ※ 引述《dreamstop (沙拉哇咧滾)》之銘言：
: : 就把你家有的蔬果全打成汁三餐喝
: : 蔬菜方面要過濾.水果則不用
: 要怎麼過濾呀
: 我家只有很遜的打汁機
用你的嘴巴進去
後面的洞出來
就是過濾的一大步驟了
一點都不困難
: : 9天瘦3公斤.並非方大媽講的3.5神奇效果
: : 早午餐用大量西瓜.晚餐用大量木瓜
: : 把果汁打到750-1000c.c.
: : 對了還要加一瓶養樂多.所以還挺好喝的啦
: : 不過.三天班遊回胖了1.5公斤
: : 但我相信它會消回來的
: : 就這樣囉...減肥真是條漫長又艱辛的路ㄚ..嗚嗚
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 203.72.86.210