星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
7:00 T.B.有氧 T.B.有氧 T.B.有氧 STEP T.B.有氧 混合有氧 X
謝秉瑜 SALALABE 謝秉瑜 曾馨弘 謝秉瑜 SALALABE
8:00 STEP 混合有氧 STEP T.B.有氧 STEP 7:30-8:30
同上 SALALABE 涂文香 江錦麗 謝秉瑜 SALALABE 謝秉瑜
9:00 X 肌力延展 X 肌力延展 X T.B.有氧 混合有氧
Joye 江錦麗 肌力延展 涂文香
Joye
10:00 混合有氧 混合有氧 STEP 混合有氧 塑身有氧 T.B.有氧 T.B.有氧
陳芝后 涂文香 SALALABE 涂文香 Joye Joye ANDY
11:00 肌力延展 T.B.有氧
Joye ANDY
12:10
12:20 T.B.有氧 瑜珈 STEP NIKE T.C. 瑜珈 塑身有氧 X
謝秉瑜 徐茂蘭 SALALABE CoCo 徐茂蘭 謝秉瑜
13:30 混合有氧 X
謝秉瑜
14:30 混合有氧 NIKE T.C. 混合有氧 T.B.有氧 混合有氧 混合有氧 X
Joye CoCo 涂文香 謝秉瑜 Joye 謝秉瑜
18:00 STEP STEP T.B.有氧 混合有氧 強力有氧 X X
SALALABE ANDY 謝秉瑜 Joye 林俊鈿
19:00 混合有氧 T.B.有氧 瑜珈 T.B.有氧 瑜珈 X X
Joye 謝秉瑜 徐茂蘭 Joye 徐茂蘭
1.塑身有氧和肌力延展－瑜珈都是每個禮拜一至五固定時間
2.宛蓁等人也有拿課表 請幫忙嵁誤
3.之前那一篇課表有很多錯誤(老師名字)請勿參照
4.就先這樣
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我是有氧社的雜務
我是有氧社的芭樂
我是有氧社的烏龜
我是有氧社的芭樂烏龜
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◆ From: 61.216.66.167
※ 編輯: PKathyD 來自: 61.217.14.35 (09/06 13:13)