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※ 引述《robinl (心太軟)》之銘言：
: ※ 引述《hsiungmau (teddiebear)》之銘言：
: : 我要加緊操兵 免得被後浪淹沒! 的
: : 秦教官主動向我要ㄚ坐葵犒僈＃戎劃
: 老師請問
: 如何增大自己的肺活量
: 使自己能潛的更深更遠呢??
長期抗戰就要從雙邊換氣做起 也就是左右
兩邊輪流在划三次手之後換氣 這樣不但可練費活量
捷泳游起來比較平衡 Got it?
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