※ 引述《lyndon (FUCK KOREAN)》之銘言：
: ※ 引述《hsiungmau (teddiebear)》之銘言：
: : y
: : 長期抗戰就要從雙邊換氣做起 也就是左右
: : 兩邊輪流在划三次手之後換氣 這樣不但可練費活量
: : 捷泳游起來比較平衡 Got it?
恩...
老師說的長泳捷泳游法真的很好用喔
每三次換邊一次....
游起來更加平衡了
另外我看到有人練蝶式是用單手在滑水另一手置於前不動的
這樣練有啥效果呢?
: 哇 好高深的境界
: 我自從看了1992年奧運的游泳選手的泳姿
: 發現他們手都動的很快 腳倒是沒什麼打水的動作
: 然後就改變自己游自由式的動作
: 之後我就不會游自由式了.......... 唉..........
: 不過潛水游五十公尺倒是可以
: 每次無聊就會游幾趟那種肚子貼著池底 以蛙泳一口氣游五十公尺的戲法
: 游到後來 肚子都快憋爆了
: 以前國中有一次閉氣長達兩分零九秒
哇...東佑真強
我可沒法幣那麼酒...通常35秒我就起來了
像我潛50就不超過35秒的...
: 現在可不做這種事情了
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不論相隔多少世紀，我仍然…
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※ 編輯: robinl 來自: 219.68.65.22 (08/25 12:36)