→ panfin:施主真是賢慧啊 02/12 00:20
推 afantasy:真厲害~不過植物no優不便宜XD 02/12 12:56
名稱：清爽優格沙拉(約兩人份)
材料：
1. 萵苣半顆
2. 蘋果一顆(可以加其他水果)
3. 四色蔬菜(玉米粒、胡蘿蔔、豌豆仁、馬鈴薯)少許
4. 葡萄乾少許
5. 植物no優 橘子口味一罐
作法：
1. 先把萵苣一片片剝下來洗淨，撕成小片備用。
2. 把頻果削皮切塊。(削皮與否，切塊大小看個人喜好)
3. 把四色蔬菜煮熟後，用冰水沖涼。
4. 將所有材料：萵苣葉片、蘋果塊、四色蔬菜、葡萄乾加入容器中
並加入植物no優橘子口味，一起均勻攪拌後即可食用。
後記：清爽好吃，優格幫助消化，過年後清腸胃聖品XD
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「雙倍113，雙倍宅，科科。」
"Double 113, double nerdy, kerker."
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※ 編輯: locer 來自: 140.113.129.113 (02/11 18:16)