[公告] 台中盃練球時間及內容

[helpmeok258 (粉紅色的斑馬)]

大家好呀~

終於考完期末考了

心情豁然開朗

久未伸展的身軀

是否應該動一動了

廢話少說~

切入正題

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下個禮拜四、五

就是第二屆的台中盃

為了讓大家快點找回身手

以及磨練技巧

定了下個禮拜一、二、三特訓

簡易的PO一下這三天大概的內容




第一天 (1月25日)

集合時間：8：00 am

地點：東海操場 (or 壘球場)

上午：

跑步、熱身、KGB、壘間、內野滾地、外野高飛

下午：

特打、跑壘繞壘、練習賽、收操

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第二天 (1月26日)

集合時間：8：00 am

地點：東海操場 (or 壘球場)

上午：

跑步、熱身、KGB、壘間、內野滾地、外野高飛

下午：

特打、case、練習賽、收操

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第三天 (1月27日)

集合時間：8:00 am

地點：東海操場

上午：

熱身、KGB、練習賽(共三場)、收操

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這些大致上就是這三天練球的內容

希望可以藉著這幾天的練球

讓大家快速找回球感以及調整狀況

我和副隊長想要練的東西太多了

所以希望大家準時

第一天一定會累一點

希望大家能夠撐住

第三天原則上是不會到下午

讓大家早早回家休息

迎戰隔日的比賽

系壘加油!!!




                                        #28

另外

隊服這個寒假應該是拿不到了.....

頭款已經匯出去了

褲子、內襯會慢慢的過來

跟大家說聲抱歉

這個學期都還沒有"完整"的練過一次球

還有

由於隊費拮据

所以遲到的.........

我會代表系隊感謝你的贊助(30元)

(大一第一天可例外、有事前告知可免罰)

(隊服還沒繳錢的，請於本日繳清)










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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.126.173.45
推 mfrkk:隊長好用心  :D
推 t7524384:幹!  樓上那群都遲到
→ kao2829581:第三天的量...我有點意見
推 mfrkk:我最乖了!!!
推 crazebat:低罵表示：第三天的量，打的不夠多
推 t7524384:打的不夠多?   是打什麼!?
推 mfrkk:當然是......打___!!!
→ kao2829581:是有點太多= =
推 he1pmeok258:打太多嗎......那就先看這幾天練球情況再訂好了
推 badiverson:搞的好像寒訓喔XD
→ badiverson:我覺得要留一天給大家休息,一下次練太多
→ badiverson:身體乳酸會堆積太多,比賽反而會不舒服,太久沒練了
→ badiverson:不要一次練太多~~~~~~個人意見是練個兩天就夠了
→ badiverson:至於要練的東西太多了,那就下學期好好的練吧
→ helpmeok258:ok 我會斟酌的^^