這招真的很有效唷
我都趁最冷的時候脫光上衣在那裡舉掗鈴耶
成效感覺比平常大一倍
因為衣服一脫 會全身顫抖 肌肉就會呈現緊繃狀態
不然還有一招瘦臉的
就是吃口香糖連續吃個2~3個小時才可以吐掉
感覺好像有效 不過沒有人看到 哈哈
※ 引述《mokaliao (現在，很想見妳。)》之銘言：
: 你該不會是這樣瘦下來的吧?!
: 天阿~有沒有比較不可憐的方法阿?!
: ※ 引述《zenwu (橘子)》之銘言：
: : 現在我已經慢慢習慣房間的超低溫
: : 還有從冷氣縫中吹來的刺骨寒風了
: : 想要減肥的話 冬天也可以阿
: : 我教你怎麼做
: : 穿短袖在房間裡
: : 把窗戶打開 然後站在窗戶邊
: : 你就會一直發抖
: : 邊發抖就會邊運動 就有燃燒旨肪的效果了
: : 全身的肌肉也會一直緊繃著
: : 這樣全身也都有運動到了
: : 不過這個減肥方法帶來的後遺症是.....
: : 咳嗽 流鼻涕 頭痛
: : 嚴重一點是發燒
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