推 qqqeeettt:希望你們配合進度 我是會做 06/07 22:10
推 jaymei:明天晚上六點重訓室 有沒有人要一起去的...每次都我一個-.- 06/07 22:12
→ whoelseVIVA:GO 06/08 14:37
請記得
每個人
每天在家練伏地挺身100下 標準200下
不用一口氣做完
但是不要偷懶
請做標準
暑訓的時候檢查你的肌肉如果不是硬的
瑪莉洨跟王者會給大家驚喜哦!!
這是我跟王者討論實行秘密訓練的前菜
有疑問請說
嗯哼
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.172.114