[轉錄][新聞] 手腕過早翻轉 滾地球偏多主因

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作者: Yangyihsin (歆) 看板: Baseball
標題: [新聞] 手腕過早翻轉　滾地球偏多主因
時間: Thu Jun 25 22:08:00 2009

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作者: Yangyihsin (歆) 看板: BaseballNEWS
標題: [TSNA] 手腕過早翻轉　滾地球偏多主因
時間: Thu Jun 25 22:07:30 2009

〈棒球〉手腕過早翻轉　滾地球偏多主因

週四, 06/25/2009 - 22:03 — 魏子堯

在美國開設棒球學校，曾任美國國家隊教練，現為國際棒總(IBAF)技術委員Peter
Caliendo應邀來台舉辦中小學教練打擊講習營，他認為台灣打者打擊的問題是滾地
球打太多，造成這種現象的主因是手腕過早翻轉，連職業球賽也不例外。

Caliendo表示前幾天看了一場中華職棒的比賽，「我這輩子沒看過滾地球打這麼多
的比賽」，雖然滾地球有時會穿越內野形成安打，但形成出局的機率是遠高過平飛
球，因此打者的目標應該是要打出強勁平飛球，而非滾地球。「因為滾地球多，所
以亞洲內野手小時候的防守比較好」，Caliendo開玩笑地說道。

揮棒時能夠保持軌跡水平的話，在揮棒的過程中能夠打到球的位置是整個平面，就
會很容易擊出強勁平飛球。但是亞洲打者一向很重視手部的動作，對下半身力量的
運用不佳，加上手腕經常在打到球之前就開始翻轉，打到球時球棒正在轉動，就造
成大量滾地球的出現。

那麼應該要怎麼樣改善這個問題呢？Caliendo以右打者為例，要求教練們在打到球
之前都不要翻轉手腕，讓球棒擊球的瞬間雙手高度相同，接著讓右手往擊球方向做
延伸，延伸到極限後球棒自然會向旁邊轉，揮棒範圍就會比翻轉手腕後就往旁邊轉
來得大，在能夠確實擊中球的情況下，要打出平飛球就不是難事。

講解完畢之後，Caliendo將打擊動作分解，用4種不同的方式來做輕拋球的打擊練
習，雖然有些教練仍習慣過去的打法，但在Caliendo運用一些小技巧調整之後，中
間方向的平飛球就隨之出現了。


TSNA
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→ takuminauki:真專業...人家都上太空了我們還在
→ wpd:回學校繼續殺    ....
推 Fuuuck:         很
推 zaks:                                      上ptt???
推 liaogary:         大豬公
推 hochihhao:          大
推 aaaa6666:真專業  我覺得台灣基層三級棒球  就應該是把這些基本觀
推 Verlander35:我學壘球也是被教擊到球才開始轉啊...和內文一樣 棒球
→ FatalLuna:昨天的Pineiro啊...2安1K完封 滾-飛:22-3
→ Verlander35:教法不一樣嗎？
推 tzaumin:一語中的 真強者
→ aaaa6666:唸先完整建立好就好 而不是盲目的一直比賽練習  練到最後
→ aaaa6666:自己也不知道自己在練什麼 而且搞的每個成年後都受傷開刀
→ ACEP:人家投手有 2-seamer 用量那麼多，當然滾球多。相反地，這邊
推 autumneve:xdd台教練:朝地下砍 切球式揮擊 會是全球獨創教法嗎?
推 sedition:他沒算失誤機率 加失誤說不定滾地球比較好....
推 cadie:這樣雙殺守備才會多..
→ ACEP:的投手速球幾乎都是 4-seamer，竟還滾球成堆
推 wonderverge:練習當然要有一定的量 但練習的質更重要 光有量沒用
推 kaiyue:"打到球之前都不要翻轉手腕"  好難的感覺~"~
→ rats:之前林易增的討論串就是個例子阿XD
→ rats:還不是有等級很高的球友  也認為往地下砍是有利的
推 doorbell:那怎麼練到"抓到擊中球之後再翻手腕"? = = 有點難以想像
推 marx93521:這個時候看能不能請出奶茶大了
推 Mingke:不太懂="=   感覺很難....
→ rats:翻手腕是自然發生的   而不是刻意的去扣
→ wpd:照本篇內文說 翻手腕根本不是用強調的  是順勢帶出的動作
推 wilsonno1:應該是很自然的去延伸,而不是太刻意強調手腕動作
→ rats:從開始打球以來  不知道已經有多少個教練或前輩教過我翻手腕
推 nbabd5:我反覺得刻意去做翻手腕的動作比較難 翻手腕不是順勢帶出的
→ nbabd5:動作嗎
→ birdy590:三振是罪啊 很多教練都是碰碰流 碰碰流滾球當然就多
推 DesertEagleX:刻意去轉手腕絕對是錯誤的
推 SAGATOTO:http://www.youtube.com/watch?gl=TW&hl=zh-TW&v=K9XQ1Fj
→ SAGATOTO:翻手腕因該是順勢的動作吧!!
推 CLucci:好想看示範影片 好不容易有這麼專業教練
推 imeder:打擊時不會去扣手腕，有時候是棒頭太重或者手帶不動，才會
→ imeder:翻，結果造成揮棒力量無法集中，球就往地上敲，變成滾地 ..
推 CLucci:SAGATOTO大的影片網址不正確
推 Yshuan:學壘球 教練也降教+1 ... 是否真能作到是另外一回事
推 SAGATOTO:http://tw.youtube.com/watch?v=K9XQ1FjFZpc 貼錯XD
推 CLucci:http://www.youtube.com/watch?v=vzGbC9IPpdM 這本人?
推 tujiwu:劉耿欣=滾地球?  老是覺得它除了安打以外就是內滾或三振！
推 ntntc123:重點是台灣的守備也沒比較好啊
推 kkk3kman:樓上，所以人家說"小時候"守備比較好阿....XD
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西瓜甜不甜?

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