[問題] 關於重量訓練室?

[pikapika10 (pika)]

請問我想去做重量,重量訓練室有什麼使用規則嗎?

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◆ From: 203.77.72.196
推 ddent123    : 是要重量訓練的意思嗎?新手重訓?若是新手 建議找專
→ ddent123    : 業教練 姿勢 動作若不正確 負重的話 是一件非常極
→ ddent123    : 度危險的事 還有可能造成一輩子的傷害