推 aiplayer:大推..乖乖來跟我一起練體能XD 01/03 21:17
→ flymang:我應該不用練體能了..快來單挑我的陽明老人隊阿!!!! 01/04 00:31
推 yayaya0411:鋒哥文未看先拜!!! 01/04 01:45
推 baboon178:這寒假我要好好加強體能和基本動作!為下學期比賽作準備 01/04 19:54
今天跟sky、吳蟲還有台客去陽明大學打球，戰況沒很理想 XDDD
所以有段時間坐在場邊聊天，跟台客聊到他現在因為工作 所以體力跟肌力不夠好
所以他現在要開始慢慢做些重量之類的
在這邊也希望系籃的球員們可以在考完之後，利用假期做些重訓
來面對下學期的比賽
正所謂，擁有相同的球技；如果你的身體能提供的能量更多
對你的加分就會越多。
所以，不管你是一隊先發二隊先發還是一年級新希望或著三年級老舊新人王
都給老子我去做重量練肌力吧，不管是做重訓、伏地挺身、仰臥起坐
墊腳尖，有用的都給我去做阿~~~~~~球技找不到適合的人來傳授(因為我在當兵咩)
練身體你自己來總會吧，就算你練了還是不能上場，交個閃光再另一個戰場
你也是可以持久馳騁的咩XDDD
好啦，拉塞一下 只是想提醒大家一下雖然天氣冷，但是不管是去重訓室
還是在家裡面自己拿啞鈴或著伏地挺身仰臥起坐都是可以練身體順便不怕冷唷~~
只是流汗之後要快去洗澡不然就要感冒啦!!
祝大家期末考加油啦，全部都ALL PASS不然至少也不要被21 lol
雖然一直有如果被二一，球場得第一的傳說在球隊裡面流傳
但是自從無用探花破功之後，希望大家還是不要去嘗試哦!!
加油啦!!
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